Доброго дня
Мармелад мне нравится как и желейные конфеты на его основе, лакомство очень экономичное и безопасное для зубов, в смысле твёрдости.

Сейчас опять прочитал на форуме о средстве для погашения аппетита.
И вот что я вообще по этому поводу думаю, что стремление избавиться полностью от аппетита во время похудения оно как бы не даёт в результате ничего, есть достаточно эффективные средства те же уколы,
только есть один нюанс даже если не будет никаких побочек, без уколов аппетит всегда будет потому что это нормально, и регулировать его нужно будет только самому или пожизненно колоться, что вряд ли вариант.
Упорное стремление избавиться от любого аппетита и нежелания его регулировать самому говорит о том что человек так и хочет дальше жить, не прилагая никаких усилий в этом плане.
Но так не получится.
Как минимум это можно использовать только как вспомогательные второстепенное средство не основное.
Всем добра

Основная цель - это сформировать нормальное пищевое поведение, а в процессе работы над ней каждый человек сам выбирает для себя методы)) кто уколы, кто работает над своим пищевым поведением и пользуется при этом разными вспомогательными средствами
Каждый сам выбирает и несет ответственность за свой выбор) мы здесь можем поделиться только своим собственным опытом))это мое имхо

https://vkvideo.ru/video-218889629_456239465
Секреты мозга, диеты, дофамин

https://vk.com/video-226954917_456240314

Витамин D - главный обман 21 века

https://vkvideo.ru/video-226954917_456239214 гомоны

Здравствуйте, прочитала почти весь ваш дневник! Столько полезной информации! И какая же вы молодец - идете к своей цели).Сколько в итоге скинули кг? А то у вас информер неинформативный, видимо).

https://rutube.ru/video/ecfcb671aba97a2 ... a6/?r=plwd

Гормоны)) информация для того, кто хочет выбросить бред из головы

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:


Здравствуйте, я сейчас на долгом сохранении без подсчета калорий, по рекомендации врача) пришлось приостановиться из-за перенесенной операции) сейчас вес 97кг (на старте было 130кг)удержать вес без подсчета калорий получилось планирую продолжить сброс веса дальше

https://rutube.ru/video/3ee4d8b7745a51d ... 0d/?r=plwd

Трезвый взгляд доктора на применения оземпика )) для информации
мой взгляд на проблему - физиологич.рекомендуемый дефицит калорий и грамотно организованное сбалансированное питание

Цель видео - санпросвет

https://rutube.ru/video/397acd653c88594 ... cf/?r=plwd

Сосуды, холестерин атеросклероз

Цель - санпросвет
https://rutube.ru/video/9d97fe39e1ebdb4 ... 0c/?r=plwd

Давление
Пульсовое давление