Хомячина

Мариночка привет!!!

Как твое новое питание? Как ты там?

T@tianaSh
Приветы ,у меня все нормально.С пятницы до вечера воскресенья работала на даче ,питание никакое -бутеры с колбасой и шоколадка (что мама привезла с собой ,то и ела )+вчера вечером по дороге кафе с пончиками .. .В итоге опять нажрала сброшенное,сегодня утром 93.7кг...по этому сейчас на разгрузе.... сижу чай с морковкой пью ....

Хомячина

Не растраивайся, скинем. Я тоже с плюсом хотя особо не грешила.

Зодолбали меня эти качели ,то жру то скидываю.Надо как то заканчивать с этим .И считать калории не охота мне уже .

Всем привет ,я вернулась и с сегодняшнего дня снова в строю.
Отпуск прошел в зажоре очень большом и калорийном,сначала отдыхали на даче ,где каждый вечер шашлык и чивапчичи ,и много всего вредного и калорийного в течение дня+стала грешить пачкой семечек на ночь.Стыдоба.
Потом поехали к Онежскому озеру,ну там тоже кафе по 4 раза в день...Потом опять дача и еда,еда,еда и пироженные с тортиками на ночь.Стала есть много колбасы.
Вчера тоже обожралась в кафе аж 3 раза ,и на ночь слопала тирольский пирог.Но правда хватило мозгов на ночь съездить в магазин и закупить нормальной еды.Прилипло к моей попе в этот зажор 3 кг ,утром вес 95.3кг

С сегодняшнего дня я снова на подсчёте(куда деваться ) ,только решила изменить одну вещь -полностью отказаться от сладкого и продуктов провокаторов (у меня это орехи ) .Есть буду 3 раза в день без перекусов ,частое питание у меня вызывает больший жор .
Ну и если калорий не добираю ,ни в коем случае не бежать за зефиром или бутером что бы догнаться .Это все глупости .
Короче как то так.

Марин, давай, возвращайся!
+3 кг - пока не катастрофа. Главное - вовремя остановиться и вернуться на путь истинный.

Если нужны пендели -обращайся!
Я тут уже много кому их прописала.
А то - чего это все в зажор - то ушли?
Давайте- берем себя в руки! ПП форевер и все такое.

Вирус?

Вот прикол с кем начинала худеть и худела вместе какое то кол-во времени -все давно пропали...
Да,3 кг это фигня,сейчас за дня 3 точно сольётся 2кг .

Добавлено спустя 32 секунды:

Вирус зажора

Марина, давай в строй! Всё получится!

Просто у кого-то хватает силы воли вернуться и сказать "я начинаю все сначала", а кто-то продолжает жрать есть за обе щеки, потом регистрируется заново и снова здорово
Хомячина
удачи! настрой хороший)