Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 20:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
А я вот иногда жалею, что не бросила универ и не пошла учиться по другой специальности. а потом так подумаю, подумаю и прихожу к выводу, что вроде все не так плохо и сложилось в итоге=)

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall, от подруги свалить проще, чем от родственника, по счастью. Ты успела? С учёбой точно буду виновата, что расстроила птичку, ещё не знает.
Мерибель, внезапно. С лебедью, в смысле. Про поклонника не уверена, может, просто мальчика в детстве часто били (пытались точно) по голове. И сказалось на поведении — ник, сокращающийся до МДП, о чём-то да говорит (х
Вернусь с зала и расскажу про интервальную треню и то, как продолжается комедия.
Универ и слабая психика не сдружились, в магистратуре совсем плохо стало -_-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 938
Изображений: 210
Откуда: Франция
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все тренишь и тренишь.скоро сама станешь тренером уже))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мерибель, инструктором по технике безопасности без образования могут взять разве что (моего скалодромного тренера брали). Заманчиво.

Интервал — это помесь функциональной части FST и кардио: половину круга бегаешь, прыгаешь и что-то делаешь со степ-платформой, половину приседаешь, отжимаешься и работаешь в темпе с гантелями. Когда пришла, меня напугали, что это самая сложная из фукциональных программ, ужас-ужас, готовьтесь-трепещите. Э-э-эмн... Не то чтобы. Страшнее танцев (и зумбы!) не бывает ничего, а тупо повторять пусть даже самое издевательское упражнение — вот она, рыба моей мечты! Особенно круты были элементы из тай-бо: одно дело просто махать руками и ногами, другое — представлять, как кому-то сейчас не поздоровится. Сразу энергичнее выкидываешь гантели вперёд, приседаешь и подкидываешь колено :dra_chun: Сил потратила изрядно, но суициальные наклонности толкнули потом на круговую тренировку. Тоже, в принципе, не пожалела, были интересные станции. К примеру, приседания и тяги практически с собственным весом — могу, умею, берегу поясницу.

Обещанное продолжение банкета.
Гражданин скоро получит почётный титул «янипонело». Приходить в ночи под древние забытые всеми записи (есть даже подходящий термин — некрокомментинг), завывая о своём, как положено добропорядочному призраку, — немного странно. Не далее чем вчера эта тень отца Хамлета явилась в полночь под давнюю запись о ночном дожоре и давай же греметь цепя... то есть стенать о принципах работы интерактивного проектора, упокоившись с петухами около четырёх утра. Я не против внезапной информации, но где, чёрт возьми, логика?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 01:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 938
Изображений: 210
Откуда: Франция
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
А чего.прикольно.жалко жирных в тренеры не берут))я б пошла)))нифига не знаю,правда.но указывать другим как правильно делать проще,чем самой упражняться :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 01:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мерибель, немецкий преподавала именно так. Знала не сильно больше, чем ученик, а толк был (талант быстро понять и тут же растолковать новую тему, подкинув пару упражнений, не пропьёшь).
В зале показывать нужно часто. Есть читеры, конечно, они на словах пытаются пояснять, что делать, — особый талант. всё равно полгруппы визуалов без картинки не справится. Вот лазать учить так можно с определенного уровня. Показываешь лазером, куда ползти и что хватать — и всё, и офигенен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 07:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Эсприт
со мной в общаге девочка жила, на програмиста училась. Короче сейчас она фитнес тренер и ведет свой блог по фитнесу

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Доселе читала днев тихонечко (Юна, спасибо, Вы, однозначно, изменили Мой Мир! :-) :co_ol: )
Уже идентифицировала себя. Колебалась между Стальным Стражем и Лисом. Но - все-таки Лис. Это 100% моя картинка. Мой способ выращивания (у бабушки). Моя реакция на "важные" события. Моя скорость реакций! Я ловлю предметы на лету непроизвольно!
Вот тут уже было не смешно, типа как в "Мистер и миссис Смит", там где Джон специально роняет бутылку вина, а Джейн ее ловит, и лишь потом осознает, что "спалилась". Я ловлю на лету ВСЕ предметы, это непроизвольно. Я стала Героем, это было несложно, это было - непроизвольно! я словила на лету коляску с маленьким ребенком. ,
Я могу нормально жить с давлением 80/50 - а в поликлинике менЯ уже реанимировать собираются! :-)
И тут - рааааз - и не так. Я никогда не скажу, что поступила так, "патамутша я скотина". Я однозначно буду доказывать, что я "действовал во благо" - ну, то есть что я идиот. Получается, что я не оборотень? А Ши?
И вот кто я после этого?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 07:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Aelen
в полку фанатов типирования прибыло =)))

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт

Приветик! По поводу тренерства - тоже часто ловлю себя на мысли, что хотела бы быть фитнес-тренером. Это ж какая мотивация!!! :cool_cool:
Но потом думаю, а как заниматься, если у тебя КД, например? Брать выходной? :ne_vi_del:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, агараки, BingBot, Brm, ClaudeBot, elena-cerr, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, pila900, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, НатальяКова, Натали Симс, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB