Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
А я вот иногда жалею, что не бросила универ и не пошла учиться по другой специальности. а потом так подумаю, подумаю и прихожу к выводу, что вроде все не так плохо и сложилось в итоге=)

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 21:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall, от подруги свалить проще, чем от родственника, по счастью. Ты успела? С учёбой точно буду виновата, что расстроила птичку, ещё не знает.
Мерибель, внезапно. С лебедью, в смысле. Про поклонника не уверена, может, просто мальчика в детстве часто били (пытались точно) по голове. И сказалось на поведении — ник, сокращающийся до МДП, о чём-то да говорит (х
Вернусь с зала и расскажу про интервальную треню и то, как продолжается комедия.
Универ и слабая психика не сдружились, в магистратуре совсем плохо стало -_-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 938
Изображений: 210
Откуда: Франция
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все тренишь и тренишь.скоро сама станешь тренером уже))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 00:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мерибель, инструктором по технике безопасности без образования могут взять разве что (моего скалодромного тренера брали). Заманчиво.

Интервал — это помесь функциональной части FST и кардио: половину круга бегаешь, прыгаешь и что-то делаешь со степ-платформой, половину приседаешь, отжимаешься и работаешь в темпе с гантелями. Когда пришла, меня напугали, что это самая сложная из фукциональных программ, ужас-ужас, готовьтесь-трепещите. Э-э-эмн... Не то чтобы. Страшнее танцев (и зумбы!) не бывает ничего, а тупо повторять пусть даже самое издевательское упражнение — вот она, рыба моей мечты! Особенно круты были элементы из тай-бо: одно дело просто махать руками и ногами, другое — представлять, как кому-то сейчас не поздоровится. Сразу энергичнее выкидываешь гантели вперёд, приседаешь и подкидываешь колено :dra_chun: Сил потратила изрядно, но суициальные наклонности толкнули потом на круговую тренировку. Тоже, в принципе, не пожалела, были интересные станции. К примеру, приседания и тяги практически с собственным весом — могу, умею, берегу поясницу.

Обещанное продолжение банкета.
Гражданин скоро получит почётный титул «янипонело». Приходить в ночи под древние забытые всеми записи (есть даже подходящий термин — некрокомментинг), завывая о своём, как положено добропорядочному призраку, — немного странно. Не далее чем вчера эта тень отца Хамлета явилась в полночь под давнюю запись о ночном дожоре и давай же греметь цепя... то есть стенать о принципах работы интерактивного проектора, упокоившись с петухами около четырёх утра. Я не против внезапной информации, но где, чёрт возьми, логика?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 01:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 938
Изображений: 210
Откуда: Франция
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
А чего.прикольно.жалко жирных в тренеры не берут))я б пошла)))нифига не знаю,правда.но указывать другим как правильно делать проще,чем самой упражняться :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 01:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мерибель, немецкий преподавала именно так. Знала не сильно больше, чем ученик, а толк был (талант быстро понять и тут же растолковать новую тему, подкинув пару упражнений, не пропьёшь).
В зале показывать нужно часто. Есть читеры, конечно, они на словах пытаются пояснять, что делать, — особый талант. всё равно полгруппы визуалов без картинки не справится. Вот лазать учить так можно с определенного уровня. Показываешь лазером, куда ползти и что хватать — и всё, и офигенен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 07:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Эсприт
со мной в общаге девочка жила, на програмиста училась. Короче сейчас она фитнес тренер и ведет свой блог по фитнесу

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1272
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,047

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Доселе читала днев тихонечко (Юна, спасибо, Вы, однозначно, изменили Мой Мир! :-) :co_ol: )
Уже идентифицировала себя. Колебалась между Стальным Стражем и Лисом. Но - все-таки Лис. Это 100% моя картинка. Мой способ выращивания (у бабушки). Моя реакция на "важные" события. Моя скорость реакций! Я ловлю предметы на лету непроизвольно!
Вот тут уже было не смешно, типа как в "Мистер и миссис Смит", там где Джон специально роняет бутылку вина, а Джейн ее ловит, и лишь потом осознает, что "спалилась". Я ловлю на лету ВСЕ предметы, это непроизвольно. Я стала Героем, это было несложно, это было - непроизвольно! я словила на лету коляску с маленьким ребенком. ,
Я могу нормально жить с давлением 80/50 - а в поликлинике менЯ уже реанимировать собираются! :-)
И тут - рааааз - и не так. Я никогда не скажу, что поступила так, "патамутша я скотина". Я однозначно буду доказывать, что я "действовал во благо" - ну, то есть что я идиот. Получается, что я не оборотень? А Ши?
И вот кто я после этого?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 07:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Aelen
в полку фанатов типирования прибыло =)))

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт

Приветик! По поводу тренерства - тоже часто ловлю себя на мысли, что хотела бы быть фитнес-тренером. Это ж какая мотивация!!! :cool_cool:
Но потом думаю, а как заниматься, если у тебя КД, например? Брать выходной? :ne_vi_del:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, ferian, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB