Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Oxanka 1

Да фиг с ними с показаниями, главное движение! :-):

Бениан

НЕ_Спасительница писал(а):

Зато на доске по склону быстрее разгоняешься)))))

аааа....и тебе спасибо за позитивный взгляд,ржу вслух,сейчас своих разбужу!!!! ;;-)))

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Да фиг с ними с показаниями, главное движение! :-):

истина!!!!пока мы двигаемся,мы живем!!!! :ya_hoo_oo:

НЕ_Спасительница

Бениан писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Да фиг с ними с показаниями, главное движение! :-):

истина!!!!пока мы двигаемся,мы живем!!!! :ya_hoo_oo:

Amen

Бениан

Всем привет! МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 20.02.17
в обед конкретно загрузилась,думала пойду в "пляс",но отпустило,легко отделалась и после обеда пошла жать в тренажерный зал
УЖИН

Вложение:

ужин 20.02.17.png

Вложение:

меню 20.02.17.png

лайна

Бениан писал(а):

думала пойду в "пляс"

Оля

устояла, сбалансировала :bra_vo:

Все же какой выбор сыров у вас, каждый раз читаю и облизываюсь :e-d-a:

Бениан

лайна
Анюта привет!!! :-|-:

Ага устояла,прям я молодец :smu:sche_nie:

Да,еще не все открыла сыры,еще есть в вакуумной упаковке,это просто "не у нас есть",а вообще я сырный маньяк,это "у меня есть" скорей всего :-)

лайна

Наскребла сегодня по сусекам 3 вида сыра, сварила киноа, насладилась :-)

Все таки у меня из круп фаворит геркулес (после цельной овсянки,которую давно нигде не вижу), а до киноа очередь дошла,когда геркулес и булгур закончились.Сегодня надо ехать пополнять запасы :-):

Бениан

лайна
Привет! :-|-:

Киноа с сыром это вещь!!!!! :co_ol:

Вот еще о сыре,никогда ни у кого в гостях здесь не видела больше 3-4 видов сыра,это моё личное пристрастие :-)

Кабан%нок

Можно сделать домашний сыр из настоящего молока.
Берете 3л, доводите до кипения, засыпаете соль по вкусу 1 ст.л. с гокой, вливаете 80 гр уксуса. Помешивая. На глазах все это дело сворачивается. Откидываете на марлю в 4 слоя + дуршлаг. Жидкость стекает. Связываете, ставите под пресс до утра. И никаких консервантов. Получается типа феты сыр.
Можно еще плавленый домашний сделать из творога, но там рецепт сложнее.
:povar:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции