Оля, менюшки еще, пожалуйста, выгладывай. Я идеями заряжаюсь.))

Oxanka 1
Мои однообразные менюшки

Ну не скажи, вот про киноа и топинамбур забылось совсем. Кроме того мотивируешь тоже на сокращение коридора, тоже наконец хочу подогнать вес под желаемое к весне и лету.)

Oxanka 1
А меня твоя фигура и твой результат больше мотивируют на сокращение коридора ,а мне так много надо скинуть

Да вроде и желаемое количество кг на сброс у нас тоже одинаковое.))

Вот кстати,да)Олечка! Пару недель назад закупала крупы, и не прошла мимо киноа, тем более она была какого-то незвездного и бюджетного производителя.А готовлю то гречку, то овсянку.У тебя увидела и "вспомнила"
А топинамбур я пробовала в юности, когда были живы родители и выращивали его на даче. Даже и не помню его вкус, видно клубника мне была вкуснее а в продаже у нас не встречала.

Оля, привет!Затянувшаяся пневмония прошла)))
Это я,MIndmaker , не удивляйся:)

Приветик. А что это за киноа?

Кабан%нок
киноа это "типакрупа" типа - потому что это не злаковое растение) Но по составу БЖУ - можно сказать, что крупа) высокобелковая крупа с хорошим аминокислотным профилем)

Oxanka 1
лайна
НЕ_Спасительница
Кабан%нок
Алва
Дорогие девочки, всем привет!!! Будут новые внесения в меню обязательно поделюсь А мне приходится отталкиваться из нашего ассортимента,у нас не большой выбор в этом плане,закупаюсь необычными крупами в момент скидок,иначе всё,что типа "модно" в еде, стоит очень дорого,взять тот же артишок,продают в сезон на рынке на каждом шагу,поштучно и дорого,по 50 руб за штучку,а мне их надо много
Каникулы у детей подходят к концу,завтра в школу Пролетели 2 недели..Я продолжу ходить в зал с утра,как раньше,с мужем буду выходить к 8-ми утра,а то на каникулах ходила,как попало, потому что вместе с сыном тренили.Продолжу коротать время за вышивальным станком,а то на каникулах мало времени уделяла вышивке,т.к. много гуляли.