Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 13:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 951, 952, 953, 954, 955, 956, 957 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 13:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс
Ничего,еще немного осталось,потом уже потихоньку будешь в строй входить! :dan_ser: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 15:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 386
Изображений: 10
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 392

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
наела 80 кг

:-) я имела ввиду от начала беременности))) не думаю,что 80 кг реально набрать)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Бениан писал(а):
еще немного осталось,потом уже потихоньку будешь в строй входить!

Оля,мне еще меньше осталось,боюсь жутко ,что мне организм устроит после родов...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Маргоша33
Держись!!! :-|-: Аня весила 62 кг ,вот считай набрала 18 кг пока что,я то с ней вместе на форум заселилась,поэтому знаю :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 15:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 386
Изображений: 10
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 392

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
набрала 18 кг

вот я про что...как можно набрать 18 кг занимаясь спортом и мало кушая? фантастика просто... этот организм-он такой странный..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 15:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Маргоша33
он видимо отомстил ,когда Аня худела и заработала аменорею на этом фоне даже :nez-nayu: Если бы 62 кг был бы ее нормальный вес в котором она жила годами,то она столько бы не набрала,а организм сначала все "похудевшее"забрал себе обратно,а потом начал набирать остальное,недоеденное.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 15:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 386
Изображений: 10
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 392

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
организм сначала все "похудевшее"забрал себе обратно,а потом начал набирать остальное,недоеденное.

я прекрасно понимаю это и согласна. Тоже самое было с Серафимом в беременность. перед беременностью я похудела на 15 кг,а потом вес каааак попер,даже от воздуха набирала.20+ в итоге было. А сейчас ем прилично,и всего + 600 г)))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 09:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки. В первую беременность я набрала всего 8 кг. НО я была толстушкой 76 кг при зачатии, во вторую беременность начала с 62 и дошла до 80, в третью тоже самое на роды пошла 80 кг. и сейчас все то же стараюсь соблюсти, при выписке буду уже 70 кг, это точно, потом 5 кг тоже легонько уйдут. а над всем остальным придется работать :smu:sche_nie: девочки, вы правы, организм берет свое, 80 кг заложено генетикой, но 80 кг в первую беременность и сейчас земля и небо, там жир, а тут мышцы, ну я надеюсь :ps_ih:

Я уже строю планы на красоту после родов, буду себя точить ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Оль, как твоя форма сейчас?

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 12:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 386
Изображений: 10
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 392

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
была толстушкой 76 кг

;;-))) для меня это худышка

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Асарс писал(а):
при выписке буду уже 70 кг, это точно, потом 5 кг тоже легонько уйдут.

а у меня больше 5 кг не уходит за роды,тоже особенность такая организма

Добавлено спустя 39 секунд:
Асарс писал(а):
буду себя точить

до состояния аватарки? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 19:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс писал(а):
Оль, как твоя форма сейчас?

Привет Анют! :-|-: Я выкладывала свои фото недавние в дневничке,не худая конечно) Но мышечная :-),т.к. трени вообще не прекращала,больше 4-х дней между силовыми не бывает.
Вложение:
я 22.11.16.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 22:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21997
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 878

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Крутенько.

Жвль, я сейчас не могу также часто посещать зал, хотя бы для поддержки, не говоря уже о прогрессе.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 951, 952, 953, 954, 955, 956, 957 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anna_ks, Алекса01, BingBot, BukaS, Cattleya labiata, ClaudeBot, Danilova_sv78, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Julia77, MetaExternalAgentBot, semagelena, Skorpion__1337, svetlana1900, Tatulya, ThinkBot, TrendictionBot, trettan, trufanova nika, tumarkin5619@mail.ru, warka, YandexBot, Наталья1, Натуля V, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB