чигуша начинаю новую жизнь

Михалы4

Я вот смотрю в Ваш информер и огорчаюсь. Отставание от цели - печально.

Совет - поставьте реальную цель, не 90 граммов в день, а 50-60. Если Вы решили похудеть, то не так уж и важно, пройдете Вы этот путь за 1 год или за 1,5-2, но завышенная цель приводит к заниженной самооценке. А это неправильно - ведь скинутые три четверти пуда чего-то да значат!

ЗЫ - никак не решусь обновить гардероб. Мне все кажется, что если я куплю себе новую (маленького размера) одежду, то перестану худеть. А как у Вас с новыми платьями?

чигуша

knatka писал(а):

чигуша
Мила, ну вот народ соевые пользует (я даже их запаха не переношу). Я никогда не пользовала для шашлыков никаких соусов, а сейчас нет и смысла начинать. Мне казалось, что любой соус или заправка или маринад отобьют вкус и запах мяса. Я никогда не мариную, просто кладу мясо или рыбу на решетку, чуть солю и запекаю на углях. Все. Запах от него всегда - умопомрачительный. Вот гости у нас с удовольствием такие шашлыки едят и удивляются, что так вкусно безо всякого маринада. Просто мясо нужно брать хорошее, чтобы оно было мягким, когда приготовится. Мне всегда казалось, что маринады - это для старого мяса, чтобы сделать его мягким.

Спасибо,Наташ!Похоже я в этом сезоне буду много экспериментировать :-)

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

Михалы4 писал(а):

Я вот смотрю в Ваш информер и огорчаюсь. Отставание от цели - печально.

Совет - поставьте реальную цель, не 90 граммов в день, а 50-60. Если Вы решили похудеть, то не так уж и важно, пройдете Вы этот путь за 1 год или за 1,5-2, но завышенная цель приводит к заниженной самооценке. А это неправильно - ведь скинутые три четверти пуда чего-то да значат!

ЗЫ - никак не решусь обновить гардероб. Мне все кажется, что если я куплю себе новую (маленького размера) одежду, то перестану худеть. А как у Вас с новыми платьями?

Моя самооценка не занижается ,я просто худею и все .И с гардеробом у меня все нормально,я не боюсь нового.Да и вообще я себе нравлюсь в любом весе,он меня не особо обременял :-)

Cudo-Udo

Михалы4 писал(а):

Мне все кажется, что если я куплю себе новую (маленького размера) одежду, то перестану худеть. А как у Вас с новыми платьями?

Я не хозяйка дневничка, но отвечу. Купила пару месяцев назад брючки, 48 размера (после 54), очень радовалась что они на меня налезли и вообще. а вот теперь они мне становятся велики! Сегодня уже с ремешком примеряла, и вообще достала одежду 4-х летней давности. Так что похудение не прекращается при покупке одёжки :hi_hi_hi:

За платьем не ходила, стоит в 2 раза дороже брюк, а я нищеброд :-):

Svetik225

Cudo-Udo писал(а):

Купила пару месяцев назад брючки, 48 размера (после 54), очень радовалась что они на меня налезли и вообще. а вот теперь они мне становятся велики! Сегодня уже с ремешком примеряла, и вообще достала одежду 4-х летней давности. Так что похудение не прекращается при покупке одёжки
За платьем не ходила, стоит в 2 раза дороже брюк, а я нищеброд

Милочка и гости, привет! :-):

Вот я тоже не любитель новую одежду покупать :-(

, но и носить то что уже стало велико тоже не хочется. Пока перетряхиваю старые запасы и нахожу что-нибудь подходящее, покупать приходится только обувь, если сносилась.

чигуша

Алена
Света
Я пока вообще не заморачиваюсь по поводу одежды,в основном ношу в жизни брюки и джинсы,поэтому они пока сидят свободно и терпимо :-)

но к лету надо что то менять,летняя точно большая будет :-)

Тут на днях юбченку старую откопала, :-)

прошлась разок и опять в шкафчик убрала не рискнула как то воплотить ,может позже.В джинсах мне как то спокойней пока.

Kikka

Завтра отчёт!

чигуша

Что я давно не посещала свой дневничек! :ny_tik:

Привет дневник и гости в нем! :-|-:

Вот уж совсем не знаю что писать :smu:sche_nie:

Похудалки мои что то совсем не двигаются застряла между 95-94 кг.Где то вычитала,что когда жир покидает тело то его место занимает вода :smu:sche_nie:

вот, это наверное мой случай :-)

Тело какое то мягкое становится .
У нас начилась теплая пора ,на улице солнце припекает и хочется уже какой то активности.Моя активность это дача,так уработалась на ней в выходные,что ели доползла до дома :-)

,теперь вот отдыхаю два дня на работе.
Девчонки,скоро пасха и я задумалась о куличах,всегда пеку их сама ,а вот теперь как печь они ведь такие калорийные получаются :sh_ok:

может у кого есть опыть как испечь с творогом или еще как то ,если у кого то есть рецептик,поделитесь, буду очень признательна

Лисяка

чигуша писал(а):

Что я давно не посещала свой дневничек! :ny_tik:

Привет дневник и гости в нем! :-|-:

Девчонки,скоро пасха и я задумалась о куличах,всегда пеку их сама ,а вот теперь как печь они ведь такие калорийные получаются :sh_ok:

может у кого есть опыть как испечь с творогом или еще как то ,если у кого то есть рецептик,поделитесь, буду очень признательна

Я тоже, всегда сама пеку. И не буду менять свой рецепт. Просто надо вписать кк в свое меню и все. Главное в нашем похудательном деле " вписаться" в КБЖУ :-)

чигуша

Лисяка писал(а):

Я тоже, всегда сама пеку. И не буду менять свой рецепт. Просто надо вписать кк в свое меню и все. Главное в нашем похудательном деле " вписаться" в КБЖУ :-)

Я думаю вписаться сложно будет ,яйца крашенные ,куличики ,конфетки.... :-)

надо как то пережить,вот уже сколько праздников пережили ,переживем и этот :-)

Лисяка

чигуша писал(а):

Лисяка писал(а):

Я тоже, всегда сама пеку. И не буду менять свой рецепт. Просто надо вписать кк в свое меню и все. Главное в нашем похудательном деле " вписаться" в КБЖУ :-)

Я думаю вписаться сложно будет ,яйца крашенные ,куличики ,конфетки.... :-)

надо как то пережить,вот уже сколько праздников пережили ,переживем и этот :-)

Впишем! Яйца- белок. Куличи подвинут длинные углеводы. Ну а коныеты, лично я , не люблю :-)

Правила форума

чигуша начинаю новую жизнь

Кто сейчас на конференции