Kazhan
А зачем отказываться от вкусняшек, когда можно не отказываться? Подсчет калорий как раз позволяет есть все, не разделяя еду на плохую и хорошую. Мне лично все равно, "взрослая" там позиция или "детская". Главное, что она эффективна и это работает. Чем проще - тем лучше :)

Взрослая позиция - это принимать чужую индивидуальность и многовариантность решений. Кто-то имеет нормальный аппетит, у кого-то повышенный. Каждый делает сам выбор, что ему удобно. А говорить, вот только этот метод правильный, взрослый, это тоже своеобразный детский сад.))

А где я сказала, что надо отказываться По голоду всё, что душе угодно. Просто девушка написала, что вокруг столько всего вкусного, что не удержаться. Ну я и пишу, что это детская позиция.

ОТЛИЧНО. Работает и хорошо, замечательно, прекрасно, я всеми конечностями ЗА! Но для меня это НЕ НОРМА. Можно, я буду так думать?

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Королева мечей
Да, я ЗА это. Поэтому высказываю лишь СВОЮ точку зрения. Ну как бы мне всё равно, пусть кто хочет считает, хочет - не считает. МНЕ ВСЕ РАВНО. Просто когда я начинаю высказывать своё мнение, тут же надо меня переубедить в том, что то, что я пишу - неправильно и подсчёт - это правильно и хорошо и всем показано

Kazhan
Вот тут, собственно: "не можешь удержаться от вкусняшек, чтобы тебе потом понадобился подсчёт - вот это вот и есть детская позиция"
Я же говорю, что можно не удерживаться. Потому что если человек все время удерживается, он рано или поздно дорвется и сожрет этих вкусняшек вдвое больше, чем мог бы. Замещение другими занятиями или хобби - это все красивая теория, на практике не работающая дольше недели-двух. Наш мозг за шоколад выдает столько гормонов удовольствия, сколько ни за какое хобби не получить. Теоретически, ответ на вкусную еду можно заменить только запрещенными веществами (осуждаю, если что)
Есть по голоду, это хорошо, но важно понимать сколько ешь: потому что съесть по голоду можно как на 500 калорий, так и на 1000 за раз. Удобно знать, сколько именно ешь, а не гадать.
Я понимаю, что кому-то может не нравиться подсчет калорий, но записывать это в "костыли" и "детские позиции" просто из-за своего неприятия, неправильно. Звучит как "я не могу, поэтому буду обесценивать". Дефицит калорий не перестанет им быть просто из-за того, что человек пытается попасть в него интуитивно, это не какие-то кардинально разные способы худеть. Ну и нет смысла противопоставлять подсчет калорий и работу над своей психологией и привычками, это все делается одновременно.
Каждый волен думать и делать так, как ему нравится, конечно :)

Я никого не пытаюсь ни в чем убедить, если эта тема так вас триггерит, что хочется писать большими буквами (что в интернете ассоциируется с криком), ввязываться в спор и доказывать что-то, то уверяю вас, никакой такой цели не было. Рада за всех имеющих тот вес, который их устраивает и живущих при этом счастливо в гармонии с собой на своей взрослой позицией - осозновать себя в моменте.
Я же не худею и не толстею, потому что мой вес находится многие годы в пределах 5-6 кг и я остаюсь в одном размере одежды. Если это детская позиция по вашему - прекрасно. Останусь в ней и буду наслаждаться жизнью.