Текущее время: 18 июн 2025, 16:43

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 92 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 10:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Два дня таскала свою 10-кг "малышку", ручки сегодня отваливаются....ой-ой-ой...Но это оплата за полученное удовольствие:)
Изображение

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 12 июн 2017, 11:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 11:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Недельный отчёт 19. 6.6 -12.6.2017


6.6.2017 1852 ккал
7.6.2017 1566 ккал
8.6.2017 1503 ккал
9.6.2017 1432 ккал
10.6.2017 1273 ккал
11.6.2017 1160 ккал
12.6.2017 1400 ккал

Средняя недельная калорийность 1273 ккал
Средний недельный вес 69,5 кг
Итог за неделю -0,7 kg
Итог за 19 недель -6,5 кг.


Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Динамика процесса:

Начало 31.1.2017 Вес 76 кг.

1-ая неделя: 31.1 - 6.2, калорийность недели 963 ккал, результат -1,4 кг
2-ая неделя: 7.2 - 13.2 калорийность недели 1196 ккал, результат -0,7 кг
3-ая неделя: 14.2 - 20.2 калорийность недели 1214 ккал, результат -1,1 кг
4-ая неделя: 21.2 - 27.2 калорийность недели 1138 ккал, результат -0,3 кг
5-ая неделя: 28.2 - 6.3 калорийность недели 1148 ккал, результат -0,2 кг
6-ая неделя: 7.3 - 13.3 калорийность недели 1216 ккал, результат -0,3 кг
7-ая неделя: 14.3 - 20.3 калорийность недели 1302 ккал, результат -0,6 кг
8-ая неделя: 21.3 - 27.3 калорийность недели 1272 ккал, результат -0,4 кг
9-ая неделя: 28.3 - 3.4 калорийность недели 1114 ккал, результат -0,1 кг
10-ая неделя: 4.4 - 10.4 калорийность недели 1332 ккал, результат -0,4 кг
11-ая неделя: 11.4 - 17.4 неделя в поездке, неучёт.
12-ая неделя: 18.4 - 24.4 калорийность недели 1230 ккал, результат -0,5 кг
13-ая неделя: 25.4 - 1.5 калорийность недели 1360 ккал, результат -0,1 кг
14-ая неделя: 2.5 - 8.5 калорийность недели 1491 ккал, результат +0,1 кг
15-ая неделя: 9.5- 15.5 калорийность недели 1599 ккал, результат +0,1 кг
16-ая неделя: 16.5 - 22.5 калорийность недели 1858 ккал, результат +0,8кг
17-ая неделя: 23.5 -29.5 калорийность недели 1468 ккал, результат 0 кг
18-ая неделя: 30.5-5.6 калорийность недели 1396, результат -0,7 kg
19-ая неделя: 6.6-12.6 калорийность недели 1273 ккал, результат -0,7 кг

Общий результат -6,5 кг.

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 12:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ты спецом понизила калорийность

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 14:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Не, так получилось...не успевала готовить в выходные, было много активности, записывала только вечером...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 15:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Позитивно у нас всё....

Изображение

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 15:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
НЕ_Спасительница писал(а):
Позитивно у нас всё....

Изображение

Привет, Ань!
Не минус - это уже позитивно нынешним летом :nez-nayu:

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 15:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Температура в озёрах на 12.6.2017

Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Svet Lanochka
Сурфить и пэдлить в шортиках, похоже в этом году не предвидится:))) БУдет спец-загар)))

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 12 июн 2017, 17:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 12 июн 2017, 16:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
НЕ_Спасительница писал(а):
Сурфить в шортиках, похоже в этом году не предвидится:))) БУдет спец-загар)))

Да уж... Такого лета я не припомню)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕ_Спасительница
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 09:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую всё худеещее сообщество!
Очередной весовой минимум достигнут, будем закреплять и привыкать...Лет так 10 назад была на этой цыфорке последний раз...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41495
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
умочка!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 92 из 94
  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, АринаАрина, Алекса01, barley, Bing [Bot], ChristiL, Светлана 24, GalkaNorth, Google Adsense [Bot], kfckfc2014, Ksyu, lidalolidalo, Lilia31, Orhy, ReNata2021, Yandex [Bot], Пустячок, Лариса1960

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB