ОЛЬГА 70лет-70кг

коломыя

Морковкин писал(а):

коломыя писал(а):

Раньше вес летел после безуглеводного дня в минус )0.3 - 0.5 кг

Это сразу на следующий день или через неделю?

Для себя я давно держу в голове что изменение веса тела за сутки ничего не значит, колебания его естественные колебания водно-солевого баланса . Разумеется у каждого индивидуально и как конкретно это происходит можно понять повзвешивавшись каждый день в течении месяца, а я это делал намного дольше, так всё и узнал.

коломыя писал(а):

Сброс веса не терпит суты и скорости)) тише едешь дальше будешь

Реальное снижение массы тканей тела, а не воды, как мне кажется не может быть больше 100-150 грамм в сутки.

Добра :-):

На следующий день всегда был такой минус после разгрузочного безуглеводного, а сейчас не прошло
Да, реально за сутки жира может уходить 100 гр, идеално может быть 200гр, но обычно после каких либо стимулирующих мероприятий
(так говорит диетолог)
Но у меня еще идет воспаление вчера пришлось выпить обезбаливающее)) может поэтому такая картина и надо радоваться, что вес не идет в плюс

Правила форума

ОЛЬГА 70лет-70кг

Кто сейчас на конференции