Свинопотам,16,6 км за день это классно!!!
Фото красивое,тело тоже

Привет мои дорогие! Вернулась из отпуска наконец-то. Встала на весы и ахнула - 51,3кг. Самое главное ничего для этого не делала и даже не занималась.

.

Доброго времени суток, девы!
Стукнул мне сорокет, мои дорогие. Для меня как красная черта-позади молодость. Такая грусть напала в ДР, а потом он прошёл... и ничего не произошло. Я - это все ещё я, кажется.
В новую работу втянулась, даже нравиться мне начала. Зп опять же на порядок выше, что приятно.
2,5 года моего хождения в фитнес клуб. Что я могу сказать по этому поводу? Жоппу я себе как мечталось не накачала. Почему? Потому что чтобы что-то накачать нужен ещё строгий постоянный контроль за питанием, а у меня такой строгости нет, хоть я и стараюсь. Бывает и с занятиями филоню, что уж там скрывать. Хожу по залу как сонная муха. А для рельефа очень важен постоянный самоконтроль. Но я все равно довольна что мышцы подтянуись, в тч и пятая точка. Раньше висела некрасиво. Стоило ли оно того-несколько раз в неделю торчать в зале и есть пп, отказаться от вкусностей - вредностей? Однозначно стоило. Лично для меня плюсы перевешивают минусы, потому что хочется и в 40 быть стройной, одеваться красиво и смотреть на себя в зеркало с удовольствием. И черт возьми приятно когда моя двадцатлетняя дочь хвастается, выставляя мои фото для своих друзей. Нравится что дочь на свой др просит не айфон, а абонемент в фитнес клуб и спрашивает как правильно питаться, что приготовить.
Ну и последние фото.

Свинопотам

Ну поздравляю тебя с красивой датой!!


А мы привыкли всего бояться, боимся 40 лет, боялись и 30, и будем бояться 50... это уж совсем серьезно или даже грустно?

А мне вот надоело бояться. Муж идет на 5 лет старше и я с ним как бы забегаю вперед....
Исполнилось мне 55 и тоже ничего, не сморщилась пока...

Старят нас не годы, а неправильный образ жизни.
Очень хорошо ты сделала, что курить бросила, в зал пошла, питание правильное установила на постоянку. Теперь бояться нечего. Будешь красоткой до конца

Здесь на отдыхе в отеле и на пляже наблюдаю как люди питаются и как выглядят. Закономерность налицо.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Фотографии на телефоне не могу четко рассмотреть, то что вижу - девчуля малолеточка, на мою внучатую племянницу похожая, тоненькая и красивая!!

Elena Prekr.
Спасибо, Лен! В любом возрасте женщине хочется быть красивой, лёгкой. Я сейчас физически себя чувствую гораздо лучше чем в 20. Думаю это спорт и питание.

Знаете, сколько я занимаюсь волонтерством и кажется уже ничему не могу удивляться, но иногда случаются истории, которые все равно поражают своей жестокостью. Жила бабушка с котом 18ти лет - дряхлым, беззубым, слепым. Когда родственники не смогли дозвонится несколько дней, то приехали и открыли квартиру, а бабушка умерла уже несколько дней как. Когда её увезли, родственники выставили орущего от голода старого кота на улицу. Две недели он лежал под дождём у подъезда, идти ему было некуда. Соседи жалели, но почему то никто не взял. А потом спрыгнул в подвал и вылезти не смог тк дряхлый и слепой. Воды и еды там не было. Достала я его через три дня умирающего, почти не подающего признаков жизни. Неужели людям, получившим в наследство целую квартиру в Москве, не нашлось дома уголка для старика? Ему же совсем немного осталось! Равнодушные, жестокие, не способные сочувствовать чужой беде, зацикленные только на себе любимом. Сколько таких вокруг? Просто не устаю поражаться.
Мне многие говорят - помоги лучше людям. А я уверена что ни один из этих советчиков не помог ни разу никому.

Свинопотам

Настя, привет.
Ты мне прям как серпом по сердцу со своим старым котиком.
Жив он остался? выходила?

Elena Prekr.
Жив пока, но очень плох+простужен тк сидел на улице в дождь, а унас уже холодно и шерсть редкая. Крайняя степень истощения. Капельницы делаю, антибиотик, паштет специальный, на грелке. Зубов у него тоже уже нет.((
Мурлыкает все время. Более жалкого существа я не видела ещё. Сегодня чуть получше - смог встать и поесть сам.

Ох, здоровья котику.

Свинопотам

Божечка ж ты мой.
Околемается, раз уже улучшение есть.
Вытащила ты его уже почти с того света.
Так хочется тебе помочь.
Дашь адрес - вышлю тебе бандероль с денежкой, и тебе гостинцев положу - сыр вот на ум пришел - и зверюшкам на корм.
В личку давай.