ksu_una
Последнюю недельку еще Я перепробую все оставшиеся возможные пути решения и уж если нет,то увы и ах...придется отпустить вожжи и устроить таймаут на умеренном дефиците,пока последствие жёсткого похудежа не ликвидируются. Обидно,сначала "70 к маю"-профукала,теперь "75 к сентябрю"...тоже профукаю...сдаем позиции-с...нехорошо

Да ладно тебе. Здоровье важнее, я вот сейчас не то, что на паритете, а явно с лёгким профицитом. Здоровье точно важнее.

Marycorz
Маш, проблема то серьезная?
Если да - не дури, жри нормально!!!!

Алва
Да не то чтобы серьезная,но если не запустить. Обострение хронического,я и думать забыла о ней....несколько лет уже не проявлялась. Сама дура,ничего бы не было,еслиб перец на голодный желудок не ела...овца я,злости не хватает

Marycorz
Маша, на недельку на щедящий режим перейди, повышая каждый день калорийность по немного так, чтобы к концу недели выйти почти на паритет. Если этой недели не хватит для решения проблемы, то вторую неделю уже на паритете посиди. И не бойся. Зато после двух недель таких опять уйдешь в дефицит и похудание обычно быстрее начинается.

Marycorz
гастрит поди..... или чот такое... не мучай ЖКТ, Машунь....

knatka
Алва
Ох,спасибо,что переживаете обо мне Сегодня даже вроде не болит,но я повысила коридор жиров в два раза(нажористый суп из ноги индейки с брокколи,греча с сыром ) Мням конечно,но через несколько дней начнутся страшные вопли,мол,не худею(блин,не дай Бог,набирать начну).
До этого пыталась припарками типа фосфалюгеля,гастрофарма,настойкой прополиса...чего в интернете вычитала,короче. Убрала все специи,уксус,кислое. Ничего этого не помогало.
А,ну да,это проблемы с ЖКТ,но затрудняюсь сказать диагноз,т.к зонд мы видите ли глотать не хотим ,хотя с младшей школы с этим мучаемся. Обычно курс "много кушать-много спать" на неделю помогал но теперь не вариант.
Однако погибель моя не скоро,Маша справится ...тока не пугайте зря.

Marycorz
Маш, молоко не помогает?

Маша, привет, давно у тебя не писала ,т.к. ты все про трени))))
Если гастрит или повышенная кислотность, то должен помогать альмагель или фосфалюгель (правда не на долго, мне помогало на час). Может это весеннее обострение гастрита, тогда надо часто и по чуть есть, и что то варено пареное и жирненькое. Молоко сделает хуже и кефир, т.к при повышенной кислотности (как у меня было) оно сворачивается моментально в желудке...минералка хорошо легкая...ну это если у тебя кислотность конечно..

Анна Солнце

Гастрит - это не обязательно повышенная кислотность. А может там и не гастрит... В любом случае Маша поди лучше знает, что там у нее и чем это лечить.