Lolya-женщина к 30ти уже не "дура", но еще красива, молода.

Lolya-26

спорт + ходьба с лесли 40 мин
уход за лицом + маска из сметаны

хорошее настроение++++
боевой настрой ++++++
:cool_cool:

Lolya-26

56,4кг))))
превысила вчера жиры , и есно +0,400 гр, странно что в коридор вписалась 1003 калл
эх...

Lolya-26

56,3)))
спорт ++ прогулка , генеральная уборка
ПП + зеленый

Lolya-26

56,5кг , привес +0,200кг, вчерашний поздний ужин с вином , ничего сегдня отработаю)

Lolya-26

56,7кг , КД :kli_ny:

ЖДУ ОТВЕСОВ

Lolya-26

сегодня 56,1 кг

по итогам второй недели июля - 0,400 гр, из объемов уменшилась тали я только на 0,5 см)))

результатом довольна, хоть по сути по информеру отстою :ta_n_cor:

Lolya-26

да забыла написать отчет за вчера:

спорт + 50 минут ходьба с Лесли
уход за лицом + маска пилинг с минералами, сметана 10%
уход за телом + пилинг, антицелюлитный массаж

собой довольна :cool_cool:

в плане -новый сарафан

Lolya-26

привес +0,300кг

отчет за вечер:
спорт-
алкоголь + ++ пиво с солеными орешками, в качестве поощерения, надо завязывать

вот кто бы конкурс такой сделал , Лето без пива )))))))))) или в принципе алкоголя любого :check_it:

Lolya-26

Джилиан Майклс- нет проблемным зонам 1 час - это нечто :ninja:

Lolya-26

Выходные прошли у моря. Есно с шашлыком, шаурмой, креветками, соленой рыбкой и пивом. На весах привес за выходные +0,200гр

Правила форума

Lolya-женщина к 30ти уже не "дура", но еще красива, молода.

Кто сейчас на конференции