Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Ирали

nun писал(а):

мне тоже только 16гр влезло

вчера у меня было 45г

Я сало ем только дома, на работу не беру. Немцы в ужас приходят :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

мне тоже только 16гр влезло

вчера у меня было 45г

Я сало ем только дома, на работу не беру. Немцы в ужас приходят :-)

аха ха, представляю их глаза :-)

ты говори, что это лечебное сало :-)

Ирали

nun писал(а):

это лечебное сало

Оно и есть лечебное))) Душу лечит) Особенно хорошо под водочку :-)

Кстати, водочку нам можно :hi_hi_hi:

Из-за чрезмерного количества калорий - исключительно в профилактических дозировках :-)

Добавлено спустя 4 минуты:
Пойду посплю, мне ж сон налаживать нужно...а то жирной останусь)))))))

Спокойной ночи!

nun

Доброй ночи, у меня организм алкоголь не принимает, плохо от совсем малых доз...

khtulku

Ирали писал(а):

По-моему, кокосовой в три раза меньше...я так запомнила и так делаю :-)

А белки - там вообще самодеятельность. Я яйца целиком использую Жаба давит желток откидывать, особенно, когда только на кокосовой муке. Применение желткам я так и не нашла (да, знаю, что есть варианты всякие, но мне оно не хотелось) И не взбиваю нифига, просто смешиваю) оттого мои булки не такие пышные, как твои :-)

Но мне нормально :hi_hi_hi:

Спасибо, буду экспериментировать :-):

Из желтков сделаю майонез, тоже будет первый опыт :-)

Добавлено спустя 35 секунд:

Ирали писал(а):

Что у меня сегодня. Вес 87,5кг Часть привеса отвалилась. бОльшая часть)))) Будем отваливать дальше)))

С отвесом

Ирали

nun
khtulku
Приветствую!

nun писал(а):

у меня организм алкоголь не принимает, плохо от совсем малых доз...

Мне бы так)))))) У меня - принимает, зараза)))) Но! Водку пью в супер-пупер-исключительных случаях)))) За последние лет 10 пила водку только на мероприятиях, которые фирма для сотрудников организовывала и только в компании моего непосредственного начальства :-)

А так, если употребляю, то вино. В последнее время крайне редко пиво, почти никогда. А раньше - когда еще ездили на Украину, то 2 пивные недели были железно! Под всякие вкусняшки, коих тут не куплю. А по простому: пиво с РЫБОЙ, всякой! И прочими морегадами! Кстати говоря, привозила из таких отпусков где-то по 5-6кг, за пару недель от них и следа не оставалось))))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

khtulku писал(а):

Из желтков сделаю майонез, тоже будет первый опыт

Я тоже так думала)))) два раза)))) потом поняла, что не сдедаю :-)

Ирали

Питание за предыдущие дни:

23.06, позавчера - утром кетобулки с майонезом и копченым лососем. Днем - вареные яйца, копченый лосось, авокадо, маслины, сало и кофе со сливками

1514,6 ккал

Б 79,1г - 20,8%
Ж 122,8г - 72,6%
У 25,1г - 6,6%
=======================
24.06, вчера утром - кетобулки с майо и копченым лососем, бекон и кофе со сивками, днем - стейки лосося из микроволновки, цацики, маслины, кофе со сливками и черный шоколад.

1477,6 ккал

Б 85,6г - 22,9%
Ж 117,2г - 70,4%
У 25,1г - 6,7%

khtulku

Ирали писал(а):

Я тоже так думала)))) два раза)))) потом поняла, что не сдедаю :-)

А почему?

Добавлено спустя 42 секунды:

Ирали писал(а):

24.06, вчера утром - кетобулки с майо и копченым лососем, бекон и кофе со сивками, днем - стейки лосося из микроволновки, цацики, маслины, кофе со сливками и черный шоколад.

1477,6 ккал

Б 85,6г - 22,9%
Ж 117,2г - 70,4%
У 25,1г - 6,7%

Что такое цацики? Первый раз вижу такое слово :smu:sche_nie:

Ирали

Сегодня ничего не считаю. Проспала, с собой еду не взяла и ела, не мной приготовленное. Без косяков в питании)

Вес на сегодня 86,6кг. ооочень медленно, но вкусно :-)

реально, у нас жара. Меня тянет на рыбу и воду))))))))) Посему, что там и что задерживает в туловище, не знаю)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

khtulku писал(а):

Что такое цацики?

холодный соус-закуска из йогурта, свежего огурца и чеснока, традиционное блюдо греческой кухни. (с)

Это вкусно и жирно, нам подходит :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

khtulku писал(а):

А почему?

Желтки так и оставались стоять в холодильнике, а майонез все не делался :-)

Потом эти желтки выбрасывались и прибавлялись новые) Если сразу готова делать майонез - тогда да! А если как я, то можно забыть :st_op:

Ирали

Вчера делала кетохлеб в мультиварке. Как написано было, не доставать горячим, дать остыть...Дала...Получилась толстая кето-лепешка :-)

Нее, вкусно) Но не хлеб))))))

Правила форума

Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Кто сейчас на конференции