*Людмилка*

*Людмилка*

Привет ,девочки.Вот и исполнилось мне вчера сорок.А сегодня ровно месяц с начала моих похуделок.
Вчера съела наверное,на калорий 1800-2000.Перебор,конечно есть по калориям,но это спиртным перебрала.Муж проникся моим стремлением,купил мне даже пепси низкокалорийное-ох и сладючая гадость,разбавляла пополам с газировкой,доливая немного виски.Из еды утром был тортик 30 грамм-не понравился,сладкий и жирный наполеон бееее :-(

В обед и вечером по небольшому кусочку шашлыка-постная свинина и салат овощной,заправленный растительным маслом.ВСЕ!!!
Так что,с гордостью могу сказать Я МОЛОДЕЦ!!!!(ну,не считая спиртного) :smu:sche_nie:

Было весело,пели всей семьей караоке и плясали.Именно так я и хотела провести ДР.
Кстати,сыновья мне подарили разборные гантели :-)

Не знаю почему,но меня это и порадовало и развеселило-значит верят ,что могу :men:

Да,чуть не забыла-сегодня -0,800
Вот это прям сюрприз для меня :ta_n_cor:

*Людмилка*

ИТОГИ МЕСЯЦА
ВЕС -23.01- 72,700----- 68,100 ( -4,600)

ОБЪЕМЫ ушедшие за месяц
Грудь-2,5 см
ПодГр-2 см
Тал-5 см
Живот-8,5 см
Бедра-2,5 см
Бедро 2,5 см
Биц -1 см :cry_ing:

НКол-2 см

Поставленной цели на сегодня не добилась.Но и цель,если честно признаться,была неверно поставлена.Слишком многого хочется и побыстрей.Иду дальше.