Этот ёж не любит ЗОЖ
Да как то так. Стараюсь правильно питаться. Побольше двигаться. Нашивать 12000 шагов. Сладкое периодически ем. Но стараюсь что бы было полезным

dancerinthedark91 На здоровье, рада если пригодится ;)
Странно! Я вижу актуальную инфу под сообщением

zheland Вот же, человек железной воли! Меня в зал палкой не загонишь... ну может, когда чутка скину...
Тоже в планах ходить побольше:) Весна нормальная начнется и шагом марш! Надо хоть фитнес-браслет купить, а то все люди как люди, а я без этого аксессуара
Ого, 12к это много! Норма ВОЗ?
Сладкое у тебя я так понимаю в основном сухофрукты?

Этот ёж не любит ЗОЖ
Такую норму установил. Воз 10 тысяч. Пишет вроде. Где то видел 8000.
Из сладкого да. Мёд ещё. У меня сгущенки банка недоедена... Но это отступление) а так шоколад горький себе позволяю.

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Если честно - я начал заново. И железным меня пока назвать сложно)
Есть планы. Времени мало- 2 работы. Пытаюсь как то организовать ЗОЖ.

zheland Кто из нас не начинал заново, тот не живой человек, а робот, хе-хе-хе
Тоже прикупила сегодня шоколадку 78% какао. Лежит, ждет своего часа. Вроде не такой страшный зверь, если съедать по кубику за раз.
Работа и стресс - это, конечно, главные убийцы здоровья, но надо ж за какие-то гроши вести ЗОЖ?

Этот ёж не любит ЗОЖ
Да. И я так делаю. Кубик 2 3.

Ёжик ушел в загул Вчера в гостях была горгонзола, хоть за коридор не вышла все равно +200 гр. с утра.
Сегодня на обед - McDonalds, на ужин надеюсь что-то легенькое без соли съесть и остаться в коридоре. Посмотрим, что принесет нам понедельник.

Привееет)
Тож седня загул наметила)))))

Margo_M
Ёж не разочарован, ёж очарован вкусными и вредными калориями из фастфуда:) Даже совесть не мучит
Считаю, что если уж грешить, то без зазрения совести!
А как твоя совесть? Вы с ней договорились?

Этот ёж не любит ЗОЖ
Если вас грызет совесть, вырвете ей зубы, пусть вас нежно обсасывает)))))

Margo_M Это точно!