Неопытная

Наташ, я себе жизнь упростила, сложных блюдей не ем, все очень простое одно(максимум два)компонентное

.

Неопытная
Наташа, гормоны это серъезно, ты анализы давно сдавала?

Привет.
Зашла познакомиться
Я все свои рецепты просчитываю сама, в анализаторе рецептов. Раньше с карандашом готовила, сперва записывала потом считала после приготовления. Сейчас все на память.
Самое главное взвесить полученный продукт. На сайте в рецепте положили 500 грамм поварили и снова получили 500, а это не правильно. Все уваривается и грамм получается меньше соответственно и калорийность повышается.
Я тоже готовлю лёгкие блюда, чтоб было легче считать.
Если все делаешь правильно, а вес не уходит однозначно нужно обращаться к врачам.

.

у меня дочка тоже пить перестала и тоже вес подрос, а ей 22 всего, так что в нашем нежном возрасте тем более что угодно может быть
а вообще сходи лучше всего на анализы что бы уверенной быть что там все нормально

слушай, может тебе начать с ежедневных прогулок по часу, не знаю как астма, но сахар это понижает

.

силы надо искать, а время, я в 5 утра нахожу

Наташ, это уже хорошо, кстати, тут девочки дома с Лесли занимаются, посмотри, может тебе подойдет

.

Неопытная
летом я вставала в пол пятого, сейчас в 5, спать ложусь между 9 и 10, по крайней мере стараюсь, иногда получается после 10, но редко
Наташ, а что делать, или так, или ни как