Вчерашние чипсы дали +1кг... жаль(((
сегодня разгрузка на 700х калориях

Пусть от плана я отстаю, зато к 90кг уже не возвращаюсь))) целую неделю!!!

Буду участвовать в конкурсе)))

Я снова здесь, и снова хочу худеть!!!
Ругайте и бейте меня... За 1,5 месяца шашлыков убит результат месячного худения.. я опять в имт 31... а ведь было когда-то 29...

P.S. Ищу злобного тренера с дубинкой и сачком, чтоб подгонял на дорожке и не давал жрать лишнего... Но это конечно мечта...



ЛЕНИ БОЙ!!!!

Привет! (Я из новеньких. Меня зовут Ангелина.)
Тренер - это здорово! :) Помню, когда занималась в ФК с тренером, с меня семь потов сходило и я оттуда еле живой выползала , но какой же это кайф, когда тренер стоит сзади и говорит: "ты еще не выдохлась, что можешь еще три раза... и еще два... ну и еще один, а может еще разок..." и ты понимаешь, что без него ты закончила бы заниматься уже полчаса назад, пошла бы в баньку... и не познала бы все возможности своего организма!!!!

А шашлычки - это вкууусно!!! Сама тут борюсь со своим желанием сильно их объесться!

Да тренер это оченнь классно, но денег жалко... приходитсь так...

Тогда отличный вариант - ходить с кем-нить вдвоем и не позволять друг другу филонить!

да че-то все друзья как на подпор тощие или ленивые... так что " Одын я, совсем одЫн...!!"
Ну и ладно)))

Собираюсь с духом, и на подвиги...

А тощих и ленивых тоже надо в спортзал - наращивать мышечную массу и поднимать жизненный тонус!!!!!
В любом случае.. УСПЕХОВ тебе!!!!!

Пасибки на добром слове...
Надеюсь все-таки когда-нибудь докатиться до 60кг))) ну хотя бы до 70...))) в этом году...