Зачем же так было кричать? Еще и со знаками вопроса.
Спасибо за рецепт "салатика с укропчиком" ; видимо, я таких много ем , потому и веса нет лишнего.
Доктор Орлов вообще не произвел впечатления. Уж извините. Не верю я таким докторам универсалам - и кишечник лечат , и ботулотоксины с филлерами вводят.
Спасибо за общение, но что-то стало мне неинтересно.
Удачи Вам в похудении!

Вы ничего так и не поняли к сожалению.Чтобы всё объяснить - это займёт время сопоставимое с написанием библии.А это я просто закинул так называемую наглядную информацию,показывающую на каких позициях я стою.Чем дышу.Кому интересно,пусть сам всё изучает и разбирается.А это годы.Я с 28 лет всё это изучаю.Если обратятся подскажу что читать и смотреть.Кому интересно.А вы укроп???Песчинка в мире информации.Начинать надо с простого и наглядного.Если я вам порекомендую почитать Чарака Самхита.я не думаю что вы там что-то поймете.То что я бросаю - это такое чистейшее ознакомление.Не более того.Если хотите то почитайте этот трактат.Там вы точно получите ответы на все интересующие вопросы,хотя вряд ли поймёте.
Удачи и вам.

Продолжаю изучать Ваш опыт.
И точно - ерунда, возник вопрос - а вы собираетесь показать свои достижения так сказать наглядно, в смысле фото до и после? Или надо верить на слово вашим отвесам?

Круто .
Действительно ясно стало
Хочу знать какова цель человека при общении с людьми, которых он заведомо считает глупыми?

Приветствую Владимир.Я периодически захожу на этот форум.Наткнулся на ваш дневник вчера ,почитал и вот решил написать.Я полностью разделяю ваши взгляды.Сам несколько лет прожил в Китае ,восстанавливал позвоночник.То что вы пишите мне понятно.Вы просто не на тот форум зашли.Шли бы на какой нибудь аюрведический - там бы вас понимали.Просто тут у людей совсем другие задачи.Вы так я понял ,зашли сюда чтобы просто "убить время".А вот время убивать как раз и не стоит.
Дам несколько советов1) Спалите за неделю эти несчастные кг(я думаю мне не надо вас учить как это сделать).2)Поддержание массы тела при вашем темпе жизни у вас не получится.Вам нужно менять ваш род деятельности.Искать что-то спокойное.Скажу прямо - ваша главная проблема в завёрнутости на деньгах.Моё мнение - ваше счастье в простоте.Станьте попроще и спутница появится для совместной жизни на природе.А так по вашему дневнику создаётся впечатление что вы вечно бежите и не успеваете.
Будьте проще.3)Валите с этого форума.Вы здесь "белая ворона".Правда, обрадую, тут есть господа намного покруче с точки зрения оригинальности мышления.
Так что не обижайтесь.Я вам всё как есть сказал.Так что палите вес и думайте о смене рода деятельности(в процессе).
Всё пока.Буду периодически заглядывать.

Благодарю за советы.Вы всё правильно здесь описали.Я как раз и думаю о том чтобы кардинально изменить свою жизнь.Есть пару вариантов ,которые на данный момент я рассматриваю.Что касается веса то скорее всего наверно так и сделаю,как вы советуете.а потом буду держать.Посмотрел прогноз на следующую неделю - вроде бы погодка налаживается.И я буду целыми днями на природе.Мне будет выгодней убрать большую часть на выходных и добить на озёрах то что останется.Тем паче у меня интересная идея пришла.
Всё пойду взвешуюсь.

88,6 кг.-500гр за 12 часов.41 день.160,9756 гр на день осталось в среднем.Проголодался.Пойду кушать.Идёт всё как по маслу.С утра углеводы,сейчас сделаю салатик и сьем что нибудь белковое.Завтра будет привес.Съел бы какой гречки - минус.

И так.взвесился.89.1 кг.за 12 часов на белках и жирах +500 гр.Утро я всегда начинаю с углеводистой пищи(энергия на день) - к вечеру отвес,на ночь белок и жир + привес.Сидел бы на одних углеводах овощи + каши(со специями) ,худел бы по кг в день.А почему потому что большие объёмы углеводов убирают лишнюю жидкость,а белок и жир - наоборот её задерживают.Таковы особенности моего организма.Вот почему мне и легко похудеть и набрать.
Решил постоянно не отписываться.Надо пользоваться свободным временем,а не сидеть за ноутбуком.Раз в 11 дней буду выкладывать отчёт по КБЖУ.Начал 4 ,следовательно 15 вечером будет отчёт.Там я всё посчитаю + вода.Мне всё это самому интересно.Ибо раньше я никогда на регулярной основе это не практиковал(подсчёты).Всё пока.

Забежал домой.Вспомнил что многие здесь борются с чувством голода.Поэтому предлагаю обратить внимание на старое йоговское упражнение,которое решает этот вопрос.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ie82pjz1Csk[/youtube]

Я думала я - баба-гармошка... Вы (ты?) в два раза гармошистее будешь! А с учетом 8 лет разницы в возрасте - вообще в три.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

Упс.... Я чеСслово не списывала
Читаю дневничок с начала.

Взвешиваться сегодня не буду.Сделал бадейку вкуснейшего салатика.А сейчас пойду на берег озера общаться с природой.Позанимаюсь йогой и буду медитировать.Погода райская.Пойду уйду в себя и буду слушать своё тело.Приду вкусно покушаю и спатьки.Всем приятно провести вечер и вкусить блаженство сна.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=043YTG5TzS4[/youtube]