Алмазная россыпь

Привет) Ну это же хорошо. Потом с багажом новых знаний уже трудно будет набрать, да и глупо)

Привет!)
Сейчас - да). А как вспомню раньше - диета...причем, вообще от себя. Бестолково и с девизом - "меньше жрать, быстрее результат!" А теперь как студент - с тетрадочками, конспектами и статьями)))

Алмазная россыпь, Катя, хорошего дня!

Таких историй, как ты пишешь полно. Да что, далеко ходить? Моя дочь решила, что она «толстая» и сильно сократила питание. Она ела, но очень мало. Достучаться до нее было не возможно

Она сильно похудела месяца за 3, стала нравиться сама себе, НО ... у нее совсем пропали месячные.
Теперь уже третий год скоро пойдет, как мы лечимся , и, кстати, пока вес не откатился обратно до какой-то ему самому нужной величины, месячные не вернулись.

Так что у этой девочки из инстаграмма все еще впереди...

hydrangea приветики!)
Да-да, читаешь/слушаешь ее и понимаешь, что даже если бы тебя пробило на советы и подсказки, то человек просто не воспримет их. Тут я и по себе сужу - если в чем-то дико убежден, то советов будет мало. Это надо, что бы человек сам прошел через все, наступил на грабли раза три и пришел к тому моменту, когда начнут появляется вопросы и придет потребность в ответах... Тогда и спрашивать и читать начнет. Главное, что бы грабли обошлись недорого....((

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
А сейчас дочка кушает в нормальном режиме?

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Встречаются еще другие крайности:
выставила в своем инста-дневничке свой посттренировочный обед - запеченные в фольге картошка со скумбрией (без масла, сливок , майонезов). И ППшники меня осудили за не ППшный обед в 400ккал . Мол, картоха - враг №1!))

Алмазная россыпь
Привет) А чем запеченная картошка не угодила? особенно, если она "молодая" - то вообще себе вполне здоровый продукт)

Oks_ Ку!)
Крахмалистая, говорят))

Алмазная россыпь
выложи им список крахмалистых овощей (наряду с картошкой), пусть офигеют) У некоторых, как говорят, ПП головного мозга)
У меня тоже сегодня скумбрия с картошкой будут печься пока вот рыбка маринуется) Правда, рыбы захотелось, а с приправами напряг оказался - засыпала универсальной и лимона настрогала

Я тоже обратила на это внимание...) Мне кажется, что многие путают обычное правильное питание с диетами.

Я с перестройкой своего питания поняла, что совершенно зря очень редко ела рыбу! Сейчас я очень ее полюбила. Запеченную особенно! Покупаю сельдь, скумбрию, минтай, тунец (консерв. в собственном соку).
Для такого дела даже купила приправу к рыбе, которую сроду не было в моей коллекции приправ)

На сегодня вес 86,7
Еще 1,3 кг и будем праздновать первый "юбилей" - 10 кг
Вчера пробовала сделать себе лапшу с цельнозерновой муки (не понравилось), а своим домашним испекла на ее основе хлебушек!) Вышло хорошо!