Свинопотам: тренажерный зал и пп

Свинопотам

Итак, круглая цифра 60 кг на весах! :-):

Я победила 7 кг жира ))
Половина пути пройдена. :bra_vo:

Остались самые сложные килограммы.

Ванда Казимировна

Привет! Поздравляю с половиной пути!
Аватарка- потрясающе красивая. Точнее, девушка на ней потрясающе красива!

Свинопотам

Ванда Казимировна
девушка :hi_hi_hi:

Спасибо ))Как подумаю о том, что в принципе, я могла бы уже быть бабушкой, дочку то я 19 родила, даже не по себе как-то от этой мысли.
Не понимаю когда она выросла, и как-то между делом это произошло. Не помню ни бессонных ночей, ни сидения за уроками -она как-то сама хорошо училась. Беспроблемный ребенок. И жалею что еще не родила тогда, а сейчас наверно поздно уже.

Абонемент в фитнесс клуб,купленный на 2 месяца продлила еще на год, чтобы не было соблазна бросить занятия)) Докажем Оль, что на НКД можно не просто похудеть,но удержать вес и приобрести фигуру мечты :-):

Так что я тут до весны.

Ванда Казимировна

Свинопотам писал(а):

[b

):

Класс!
Вы как две сестрички!

Свинопотам писал(а):

[b
Абонемент в фитнесс клуб,купленный на 2 месяца продлила еще на год, чтобы не было соблазна бросить занятия)) Докажем Оль, что на НКД можно не просто похудеть,но удержать вес и приобрести фигуру мечты :-):

Во! У меня тоже такие намерения! :men:

Более того, то, что НКД - шники тут как бы в оппозиции и в опале - мне лично некоторого драйва придает. Как бы оно все несерьезно, конечно, все эти споры и баталии... Но ради интереса, чтобы веселее было худеть - очень даже здорово.

Elena Prekr.

Супер Фото! Обе красотки, и мама и доча! :cool_cool:

Sea Salt

Свинопотам писал(а):

Беспроблемный ребенок. И жалею что еще не родила тогда, а сейчас наверно поздно уже.

Вы обе красавицы! :cool_cool:

Я всегда считала, что мамы, у кого есть дочь, сохраняют молодость дольше. :hi_hi_hi:

У меня сыновья. Ох и натерпелась я, пока они выросли! :sh_ok:

Ванда Казимировна писал(а):

Более того, то, что НКД - шники тут как бы в оппозиции и в опале - мне лично некоторого драйва придает. Как бы оно все несерьезно, конечно, все эти споры и баталии... Но ради интереса, чтобы веселее было худеть - очень даже здорово.

Я стремлюсь к НКД, я согласна с тем, что только при дифиците калорийности реально быстро худеется. Но я обжора, у меня не всегда получается. :smu:sche_nie:

В любом случае я не согдасна с тем, когда человек за 100 кг увеличивает калорийность, чтобы "разогнаться" для последующего похудения. :ne_ne_ne:

Я весь прошлый год "разгонялась - жрала" случайным образом... Это мне ничего не дало, кроме новых 10 кг на попе. Не вижу улучшения обмена веществ, все еще трудно начать худеть снова. :-(

ksu_una

Свинопотам писал(а):

Это мы на даче с ней

Класс! Как две сестрички!

Добавлено спустя 42 секунды:

Ванда Казимировна писал(а):

Класс!
Вы как две сестрички!

Чес-слово не списывала :nez-nayu:

Ванда Казимировна

ksu_una писал(а):

Свинопотам писал(а):

Это мы на даче с ней

Класс! Как две сестрички!

Добавлено спустя 42 секунды:

Ванда Казимировна писал(а):

Класс!
Вы как две сестрички!

Чес-слово не списывала :nez-nayu:

Потому что правда как сестры!
Обе красавицы! Здорово, когда в таком пока молодом возрасте уже такая взрослaя крсавица -дочка!

Свинопотам

Девушки, спасибо вам всем! В этом году, благодаря вам худеется с удовольствием и даже легко)
А я хочу рассказать как я сходила вчера на Зумбу. На самом деле я пошла в сауну и решила только пресс и гиперэкстензию сделать, но дочка предложила попробовать так как "вчера там весело прыгали".Помните,я собиралась потанцевать?
Но так и не попала-опоздала,поэтому согласилась
Так вот. Она еще и размяться предложила перед этой Зумбой на беговой дорожке. :-)

Но я то видела тех кто выходит из зала после тренировки, поэтому отказалась )))
Через 15 минут я была вся мокрая, а тренер спросил:"Как размялись?"
- Это была только разминка? Аааа...
Мне было очень тяжело,скажу честно. Мне не хватает выносливости для тренировки такой интенсивности целый час. Но я решила ходить. Раз тяжело, значит эффективно. Буду приучать организм. К тому-же это весело. И мне показалось что ккал там сжигается больше чем на велотренажере. Думаю как при беге.

А на весах с утра 59,8 зато! Психологическая отметка 60 кг пройдена!

Elena Prekr.

Доброе утро Настя!
Название дневника. ...... критическое какое-то....

Надо бы побольше любви к себе :-):

Да и вообще тут многие все воспринимают в буквальном смысле слова. Могут быть нападки форумчан_ и форумчанок_ , :cry_ing:

К тому же ты итак выглядишь как принцесса....

А со спортивным почином тебя поздравляю!!!!
Вы с дочерью умницы-красавицы!!!
:cool_cool:

Правила форума

Свинопотам: тренажерный зал и пп

Кто сейчас на конференции