Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 15:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Копаюсь на страничках интернет-магазинов одежды, выходит по новым замерам верх у меня 46, низ 48, в конце августа помню покупала блузу и юбку, соответственно верх 52, низ 54 :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
После кардио тренировки лучше мне в магазин не заходить, прям до трясущихся рук хочется схватить бутылку с колой и выдуть её прям там, воды я достаточно пью во время и после занятий, значит требует организм углей.
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.
Настроение - хочется быстрее каникул новогодних, побегать на лыжах, посмотреть на салют, нарядить ёлку)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
NadinS писал(а):
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.


А чего Вы добиваетесь упражнениями на пресс ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
NadinS писал(а):
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.


А чего Вы добиваетесь упражнениями на пресс ?

Хочу увидеть нормальную талию, и, блин, увижу, я упорная :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Не увидите. Бо никак не взаимосвязано.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня, дорогой дневничок! :-):
Последний учебный день у дочки и каникулы :-):
Настроение предновогоднее, хочется, как обычно в это время, чего-то красивого, сказочного и неожиданного, как в детстве)
По теме: грудь покидает меня удивительно легко, вот еще -1 в замерах, попа и талия пока также.
Завтра взвешивание, посмотрим смогу ли войти в загаданные 70 кг к новому году.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
держу кулачки

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 18:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.12.2016
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже живот - это проблема. Вроде когда втянешь - еще ничего. А расслабишь - как беременная. Но мне кажется, что если сбросите до желаемого веса, то и живот уйдет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 11:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое девочки за поддержку! :-):
Да, получилось, новый год встречала в весе 70 кг, сейчас 69.7 :-):
По объёмам: 95 - 74 - 97
Всех с Рождеством и Новым годом! Пусть наши мечты воплотятся в жизнь! Ну и конечно будем стройными и красивыми в этом году!

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Конечно без превышения калорийности на НГ не обошлось - это культурно выражаясь, а по-честному 31 и 1 числа жрала всё, что не приколочено :-): Торт сказка практически в одно лицо был сметён, страшно было на весы потом вставать, но вроде ничего, оклеймался мой вес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 14:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NadinS
С Рождеством Христовым.
Молодец, что вес снижается. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, Baterfly, BingBot, Bittersweet14, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GPTBot, Hidetik, KETI_G, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, Ragweed, SentiBot, soneika, spiry, TrendictionBot, Virgina_AI, Wintera, Хозяйка жизни, YandexBot, Пустячок, Натали Ветер, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB