Текущее время: 21 июн 2025, 14:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Копаюсь на страничках интернет-магазинов одежды, выходит по новым замерам верх у меня 46, низ 48, в конце августа помню покупала блузу и юбку, соответственно верх 52, низ 54 :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
После кардио тренировки лучше мне в магазин не заходить, прям до трясущихся рук хочется схватить бутылку с колой и выдуть её прям там, воды я достаточно пью во время и после занятий, значит требует организм углей.
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.
Настроение - хочется быстрее каникул новогодних, побегать на лыжах, посмотреть на салют, нарядить ёлку)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
NadinS писал(а):
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.


А чего Вы добиваетесь упражнениями на пресс ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
NadinS писал(а):
Пресс остаётся самой проблемной зоной, и упражнения на него делать сложнее всего мне, проклятье "толстого живота" прям какое-то.


А чего Вы добиваетесь упражнениями на пресс ?

Хочу увидеть нормальную талию, и, блин, увижу, я упорная :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 15:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Не увидите. Бо никак не взаимосвязано.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня, дорогой дневничок! :-):
Последний учебный день у дочки и каникулы :-):
Настроение предновогоднее, хочется, как обычно в это время, чего-то красивого, сказочного и неожиданного, как в детстве)
По теме: грудь покидает меня удивительно легко, вот еще -1 в замерах, попа и талия пока также.
Завтра взвешивание, посмотрим смогу ли войти в загаданные 70 кг к новому году.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
держу кулачки

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 18:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.12.2016
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже живот - это проблема. Вроде когда втянешь - еще ничего. А расслабишь - как беременная. Но мне кажется, что если сбросите до желаемого веса, то и живот уйдет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 11:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.11.2014
Сообщения: 158
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое девочки за поддержку! :-):
Да, получилось, новый год встречала в весе 70 кг, сейчас 69.7 :-):
По объёмам: 95 - 74 - 97
Всех с Рождеством и Новым годом! Пусть наши мечты воплотятся в жизнь! Ну и конечно будем стройными и красивыми в этом году!

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Конечно без превышения калорийности на НГ не обошлось - это культурно выражаясь, а по-честному 31 и 1 числа жрала всё, что не приколочено :-): Торт сказка практически в одно лицо был сметён, страшно было на весы потом вставать, но вроде ничего, оклеймался мой вес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 14:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NadinS
С Рождеством Христовым.
Молодец, что вес снижается. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 249 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, СтиШа, Google Adsense [Bot], Luchs, ОльгаЕЕЕ, u70_, Yandex [Bot], Пустячок, Ирина888888881986


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB