Маргоша65, это да, то, что наел на праздники не страшно, главное вовремя себя взять в руки, я и начала отчитываться в дневнике, чтоб приучить себя к порядку, ибо тоже начала наедать, ведь летом 75 кг. была.

Потом еще велосезон закончился, двигаться стала меньше, это тоже сыграло свою роль, пришлось велотренажер купить.

Наверное, лучше всего изначально, еще до праздника дать себе разрешение сколько-то (точно установить!) дней попраздновать, не ругая себя. И в точно назначенный день вернуться. Тогда это получится не срыв-зажор, а плановый "рефид" А раз все по плану, то и нет причин огорчаться-ругать себя. По плану расслабились, по плану взяли себя в руки. Как-то так.

Только читмил должон быть регулярным, а праздники то пусто, то густо. Да и не ругаю я себя, стараюсь с юмором относиться к этому. А вообще было бы идеальным научиться умеренности в еде, не голодом себя морить, но и не объедаться, я надеюсь выработать у себя такую привычку.

Я вообще-то не сторонник читмилов-рефидов. Да и выбранная мною система питания их не предусматривает. Мне на Минус Фунте вполне себе комфортно. Даже вкусняшки удается встраивать в плановую калорийность. На начавшуюся неделю (у меня первый день отчетной недели по воскресеньям) 1770 ккал, вполне себе прилично.

Я не знаю как к ним относиться, планово никогда не делала. Надо как-нить примерно посчитать сколько я калорий на минус 60 наедала, вроде, остались записи, но точно посчитать не получится.

Наташа, привет! Фотки как всегда отпад
Хотела спросить, каким объективом чаще пользуешься на прогулке

поздравляю

Спасиб.
Фото сделаны в разное время на разные объективы. Крысы сняты на мыльницу Кодак М1033, а все остальное на Canon 600D+Canon 50 1.8, II, Canon 600D+Canon 70-200 4 L USM, Canon 600D+Canon 70-200 2.8 L USM. Если какие-то конкретные фото интересуют, то могу написать чем именно снято.

Вот ты идешь на природу с собакой...ты все объективы таскаешь с собой?...мне вот ужасно лень с телеобъективом ходить...лентяйка я

Только телевик. Рюкзак за спину и норм, Canon 600D+Canon 70-200 2,8 около 2 кило весит.

70-200 4 я продала, сейчас 70-200 2,8 снимаю, а полтинник мой у знакомой лежит, как купила телевик им не снимаю. Я редко снимаю, если честно, это же хобби, а не работа, захотела - поснимала, надоели собаки - пошла какой-нить репортажик отсняла, или просто на улицу, а вдруг чего интересного попадется, ну и есть вещи кроме животных, которые я люблю, стараюсь обязательно попасть, если проходят у нас в городе, это реконструкции, рок фестивали, 9 мая.