Вспомнилось вот...
«Ешьте, пока не почувствуете себя сытыми на 80%».
У меня на ланч творожный кексик с мексиканской смесью (67 граммов мозаичной красоты), небольшое яблоко, зеленый чай с цедрой, и я считаю, что вы издеваетесь. Но это еще не верх похудательного маразма: видела некогда статью-список причин похудеть, так там среди мотиваций было такое:
Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле
Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
Чтобы парень с удовольствием носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
Простите, шта? Насколько же низкой должна быть самооценка, чтобы основными причинами было такое... гуано. По поводу последней во мне еще и самостоятельный зверь говорит: я мешок капусты или калека, чтобы не передвигаться на своих двоих? Да даже колясников не всех таскать нужно, не принимают такую заботу (здесь должна быть минутка восхищения Лордом). А вот первая — объективный трэш.

Добавлено спустя 41 секунду:
гармошка, там из-за прошлых объемов сзади выходит косплей Ангелы Меркель не первой и даже не второй молодости. Мешок мешком: приятно, но некрасиво.

Всем приветы)
Эсприт


гармошка

А я ремень не ношу) от него на джинсах с лобковой посадкой толку все равно чуть меньше чем ноль)
Эсприт
Знаешь чо.... Это нихрена не треш! Это действительно крайне напрягает. Я вот в электричках ездить сидя не могу теперь. У нас есть старого "фасона" электрички с деревянными сиденьями. И они как-то так неэргономично сделаны.... Короче, я и когда жирная - то была, неудобно сидеть было. А теперь - в теплых весенне-осенних штанах еще можно ехать, а в летних тоненьких - или куртку под *опу подкладывать, или стоя ехать

Алва, при местных ценах на джинсы почти боль. Большей было бы раздаться вширь и опять же нуждаться в новых вещах, конечно.
Как теперь держатся?
Под трэшем скрывается желание худеть ради неудобства. Как возможный минус новой фигуры принять, может, готова, но как цель...

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Взвесилась внепланово в зале. Вашу ж машу, 73,4! Каюсь, цикла своего не знаю, но что-то подозрительный отвес.

Пила пару дней назад диет-пепси. Не гадость, но и не так вкусно, как раньше казалось, из интересного могу отметить появившийся оттенок не то крови, не то металла в послевкусии. Даже если и вредно (в чем сомневаюсь, возможные побочки меня вполне забавляют), опыт удался.
А еще зайцы свободны временно от английского, у девушки той аврал на работе, она не может, а я хожу на калланетику. Интересно, несложно, пока не начинаются упражнения на пресс. Его присутствие все еще трудно обнаружить, зато легко лечь на пол и страдать.
Сегодня белок добираю соевым мясом. Вообще-то варила в бульоне макароны, вот только... Вылила я его на автомате с непривычки. Ладно, выживем как-нибудь, тем более мясо выглядит относительно съедобно.

Вот мне худая-костлявая мотивашка на день.

Эсприт


А почему подозрительный? сколько отвалилось?


У меня не было такой цели как невозможность на стул сесть))) Оно само)))

Подтверждаю вполне съедобно) Я даже думаю покупать периодически теперь, дабы разнообразить белок в рационе)))

Алва, привет! Полтора кило еще, было не так давно 75 и топталось себе на месте. При наборе углеводов и периодическом превышении жиров в рационе темп странный. Хотела про анализатор тела калоризаторский поговорить, он даже на поддержании моего веса жиров отпускает меньше 50 г./день, не говоря о похудении разносуровом. У тебя и еще довольно многих в информерах видела совсем другие цифры. Откуда такая разница: кто-то неправ или это просто подходы к проблеме разные?

Мясо о Дошираке напоминает, на дачу, где с электричеством никак было, брали каждый первый раз (Х Ностальжи!

На горизонте проблема. Мы с телом по временам видим друг друга искаженно. Хренова привычка, что мать всегда стройнее ведра зайцев, а по другому не бывает. Даже если сейчас во мне на дюжину кило меньше веса — все равно я выгляжу хуже, из зеркала смотрит упитанная версия с никуда не сбегавшими ушастыми. Хорошо, что не все время так.

Йога с пилатесом отменяются, до ФТ не доросла еще: отжимания без рук и пресса вредят вашей пояснице, приседания устанавливают прямую линию колена с позвоночником. Придется протанцевать и проплавать с семи до девяти — ну хоть в магазин после работы схожу, куплю чего-нибудь ненужного. Хотелки обязательные или не очень:
- хрустящие хлебцы, долго думала, стоит ли, не передумаю ли, но раз пару недель из головы не идут...
- кефир - ласси с бананом и какао сделаю;
- крабовые палочки хочу и все — чего может не хватать в организме, если захотелось снова пожевать их?
- сливки 10% для кокота из гребешка, тоже хочу-хочу;
- клубника, одурительно пахшая вчера из фруктово-овощного лотка;
- творог? Полезно, вкусно и непонятно, влезет ли в рацион на два-три дня.
Потихоньку нужно избавляться от творожных кексов: в холодильнике моментально не умрут, но три дня лениво питаюсь ими, половину сжевала, а подмоги в этом деле не предвидится.

Эсприт
Про жиры: плюнь на калоризатор. Во-первых, там только "сбалансированная2" более менее адекватная система, а во-вторых, выставляй баланс вручную, там можно - "своя" система питания, что ли
Жиры менее 50 гр в день женщинам нельзя категорически в длительном периоде, а лучше 1,1 гр на кг веса. ЧТоб гарантированно без проблем со здоровьем.

не напоминает, а оно из одного котла))) В дошираке не говядину же с курицей кладут))) Я тоже весь пост, пока ела соевое мясо, ностальгировала по временам, когда кушала бомж-пакеты)))

заморозь, потом доешь...

нафиг? лучше хлебушка черного или цельнозернового)
- кефир - ласси с бананом и какао сделаю;[/quote]
шо это?
- крабовые палочки хочу и все — чего может не хватать в организме, если захотелось снова пожевать их?[/quote]
мозгов) почитай состав и подумай) Хотя я и сама их люблю и ем иногда)
- сливки 10% для кокота из гребешка, тоже хочу-хочу;[/quote]
хочешь - купи
- клубника, одурительно пахшая вчера из фруктово-овощного лотка;[/quote]
А она настоящая? А то не сезон еще, или у вас уже сезон?
- творог? Полезно, вкусно и непонятно, влезет ли в рацион на два-три дня.[/quote]
маст хэв!!!!

Привет, оставшимся зайцам!
Бодренько ты так их выселяешь! Кожа не провисает?
Про ласси с бананом и какао тоже интересно.

Привет!
Я смотрю, у тебя всего 4 зайца лишних осталось молодец!
Мне тогда 2 зайцев выкинуть да еще пол-зайца. И я красотка
А крабовые палочки я тож люблю. Особенно которые с сыром, ммм