Светок79:Когда-нибудь начну

гармошка

Привет, я в гости :-):

ты тоже расслабляешься на выходных и поэтому происходят качели с весом, у меня та же проблема :-)

, ох уж эти выходные :-):

Светок79

новой цифры нет, задо есть +800г. Выходные удались.
гармошка привет. отличные результаты, молодец, не то, что я

Светок79

вес 65,1 это минимум в этом году. Приятно.

Светок79

Итог за месяц 500г. Сегодня замерюсь посмотрю что за неделю. Много ходила пешком и фитнес.

Светок79

До первой цели 100г, но ставим новую на следующий месяц.

Светок79

Я еще здесь, бываю каждый день, но писать нечего. Эх, мне бы силы воли где-нибудь взять. Все время отговорки. День-два считаю, потом за старое.

Native_32

Привет!
Вот и я так же! на буднях посчитаю калории - а потом выходные, и все боком пошло...

lenalit

Привет, девочки! Я вот тоже каждый день читаю, по будням питаюсь правильно, а выходные... ИИИИХХУУУУУ)))))) А потом качели с весом. Писать здесь - дисциплинирует :-)

. Так что давайте писать чаще.

Светок79

Привет всем заглянувшим. Неделя кончается, а у меня все еще как на выходных питание. Никак не могу взять себя в руки, даже не взвешиваюсь.

lenalit

Пока не взяла себя в руки и не нужно взвешиваться, чтобы не расстраиваться. Я после загулов пару-тройку дней питаюсь нормально, и только потом - на третий, четвертый уже взвешиваюсь, когда отек сходит. Тогда есть стимул продолжать, стараться... А увидишь капец на весах и руки опускаются :-(

Правила форума

Светок79:Когда-нибудь начну

Кто сейчас на конференции