Аннюша
Привет!
Выкладывай менюшки, может увидим отчего у тебя отек.

Приветик!

Пока я занята, заканчиваю штукатурку в квартире, устаю сильно. Тороплюсь закончить всю грязную работу, во вторник уже окна привезут. Болит всё, руки, спина, шея.
Вечерами ещё дома бегаю, готовлю наскоро еду мужикам и рано спать падаю.
Нет сил на форум.


Машенька привет. Да какие там менюшки... Сейчас ем только два раза в день. Очень плотный завтрак утром, днём чай из термоса с сухариками в квартире, а вечером плотный ужин, как правило не позднее 18-19 часов. Вечером зеленый или травяной чай.
В квартире пока нет газовой плиты и нет даже розеток. Там пока очень пыльно и грязно. Потому и питание пока такое.
Думаю что все наладится через недельку.
Всем хороших выходных!

Доброе утречко!

Сегодня решила устроить себе выходной.
Болит все, да и дома беспорядок . Так что у меня сегодня стирка-уборка-готовка. Порадую мужиков пирожками, а себя каким нибудь супчиком и винегретом.
И ещё почему то очень очень хочется солёного сала. Странная прихоть.

Всем хорошего воскресенья!

Привет, Анюта! С выходным тебя.

Добрый вечер.

Позор моим сединам...
Я уже полтора месяца как завела здесь дневничок, а результата ноль... Пинаю туда- сюда два килограмма.

Все, завтра берусь за ум...

Блин, получается что опять с понедельника начинаю

Завтра начну считать и выкладывать здесь менюшки. И нужно что- то брать с собой поесть в квартиру, а то я вечером очень голодная домой приезжаю, и съедаю слишком много.



Машенька привет! Да какой там выходной... Целый день на ногах. Так, перемена деятельности.

Доброе утречко!

Итак, понедельник начался. Сегодня я считаю и вечером выкладываю здесь свои менюшки, ремонт пока сойдёт за физ. активность.

Ну и картинка в тему




Всем хорошей недели!

Доброе утро!
Попробуй тут в личном разделе считать БЖУКи.
Неделю тестирую, мне понравилось,хорошая замена ДИОНу.
А насчёт времени скажу так ... главное стойкое желание.
Я третью неделю работаю с утра и до вечера без выходных (аналогично твоим семейным делам с большой семьёй), но неделю считаю.
Говорю себе надо и все...
Жизнь идёт, если не сейчас, то когда?

Оксана привет!
Я пока ещё не разбиралась с местной считалкой, пока считаю в телефоне. У меня тупенький планшет и медленный интернет. Большой комп накрылся медным тазом, а денег на его ремонт пока нет.Желание у меня сильное. Мне надо вытаскивать себя из этого болота, начать шевелиться. Толку то от подсчёта калорий если почти не выходишь из дома и мало двигаешься.
Сейчас налажу питание и все будет хорошо. Да и мой ремонт мне за физ.активность прокатит.Вот и я себе так говорю. Жизнь то проходит мимо... Я сейчас многое не могу себе позволить из за веса. Да хоть взять ту же одежду. Мне очень трудно найти вещи чтоб хорошо на мне сидели и не выглядели бы старушечьими.

Ффсе, уже позавтракала, поехала работать.
Да, сегодня встала на весы, изменила вес на линеечках в большую сторону. Опять +2 кг...

До вечера!

Доброе утречко!

"Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах"
Вчера так устала, что про форум даже не вспомнила. Целый день мазала финишную штукатурку на потолок. Как же мне это тяжело даётся...
Теперь по делу



Вчера как и планировала взяла с собой еду на обед в квартиру. Но пришёл голодный старший сын и я все отдала ему. Сама попила чайку с вафелькой и слопала кусочек чёрного хлеба с салом. Домой приехала уже в 19 часов голодная как собака, и отсюда такой ужин