Доброе утро)))
День 18/1000
Не успеваю писать на форуме. Много работы и клиентов. Создаётся очередь, а я это не люблю.
По питанию. Ем мало. Первый день было тяжеловато, вчера легче. И ещё буду практиковать дни-голодания.
По движению и работе с телом - всё потихоньку входит в режим, но это всего несколько дней регулярных тренировок, буду стараться не выпадать.
Вода слилась, я не взвешиваюсь.

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
Через пару недель хочу съездить в отпуск на пару недель Недельку побыть с сыном, а потом, возможно, бывший муж приедет его заберёт, а я отдохну сама. Хочу уехать прям в горы. Не знаю, насколько получится это осуществить, но буду стараться. Я заранее сильно не готовлюсь, всё в моменте. решаю и собираюсь, бронирую всё за 1 день.

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Ещё кое-что скажу про опыт малоедения.
Я недавно смотрела страницу одной девушки в Инсте. Её 56, но выглядит она гораздо моложе. Занимается естественными практиками омоложения, против ботокса и всякой дряни, которые на самом деле старят, потому что не дают мышцам нормально функционировать и ткани, буквально умирают, лицо потом стареет очень быстро и его надо колоть и колоть дальше и больше, но выглядит это ужасно.
Так вот у неё в комментах писали люди о том, что сохранить здоровье и молодость можно именно малоедением в том числе. Если очень грубо - тело не изнашивается. Не тратит силы и энергию на переваривание пищи. Ну это очень грубо. Писал мужчина, ему 73 года, но он такой себе подкачаный, интересный дядечка ест один раз в день, практикует голодание. Активен в спорте и сексе Шучу Я хочу прям вот на уровне биохимии изучить этот вопрос. А пока буду мало есть

А откуда брать силы при малоедении?
Но я тоже крутила мысль, что надо есть не то чтобы мало, а правильно сочетать продукты, чтобы легче переваривалось, и усваивалось. И голодания я тоже считаю очень даже хорошей идеей, даже не голодания можно, а отказ хотя бы от одного приема пищи, или большой интервал между приемами пищи. И когда то читала о том, что обязательно надо давать отдыхать от животного белка, не зря же есть посты. Что в этот период организм тоже очищается.
Желаю, чтобы отпуск осуществился!

Наверное и отдых все таки случился)

Dimana
светдим
Привет, девочки)
Отдых впереди, а я немного выпала - у меня случилась крупная покупка

Добавлено спустя 9 минут 49 секунд:
Доброе утро)))
День 33/1000
Я немного выпала из форумной жизни. У меня случилась долгожданная крупная покупка и на радостях я ем На радостном стрессе, так сказать. Уже 69,3 Отекла страшенно, в вещи, которые покупала при весе меньше 60-ти не влажу, хотя когда была 66 - спокойно влезала. Такое ощущение, что тело держит форму, держит, держит, а потом не выдерживает и бока вываливаются из-за пояса, как тесто из кастрюли у хорошей хозяйки.
Племянница ругается, говорит: Такая красивая женщина, а силы воли НИКАКОЙ! Садит меня под наблюдение на подсчёт. Бляха, я уже и сама думаю об этом. Жесткач мне нужен какой-то, контроль и кнут, чтобы не разжиралась так.
Буду пробовать в 10000 раз.
На отдых с сыночкой едем в начале октября. Хочу вообще на месяц примерно, но, скорее всего, получится дней на 10. Ну ничего, я вообще хочу, каждые 2 месяца куда-то ездить. Пару месяцев еба...шь, а потом пару недель отдыхаешь. Как-то так.

Привет, Алёна.
С покупочкой. Машина?

Dimana
Привет, зайка Ага, машина

Kazhan

Алена, привет! С приобритением!

Доброе утро)))
День 34/1000
Вес - 68 кг (слилось 1,3 кг), но это были отёки, ничего удивительного.
Вчера просто ела 3 раза.
Без подсчётов. Пока вес потихоньку уходит, буду как-то обходиться. Страшно не хочу считать. Прям ступор на подсчёт.

Добавлено спустя 25 секунд:
К@теринчик
Привет, Катюша, спасибо

Про калории. Мои рассуждения из наблюдений. Из 100% тех, кто считают калории, лишь малая часть, оооочень малая часть - стройные. Все остальные остаются при своём весе, либо сбрасывают и набирают ещё больше. Ну это факт. Так зачем мучаться и считать, если можно не мучаться и не считать То же самое и со всеми диетами. Все худеющие годами (некоторые - десятилетиями) находятся в самообмане. "Завтра начну", "диета поможет", "я уже 1000 раз худел, теперь точно - навсегда" и т.д. Какой-то морок, ей Богу. А по-другому: "мышление толстого человека"

Добавлено спустя 26 секунд:
Никого не хочу обидеть, сама такая.

Алена..читаю тебя.. но.. ты же все знаешь про себя и смогла!! Отчего так часто идёт откат? Я и про себя в данный момент((