Текущее время: 05 авг 2025, 13:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 08:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девчонки !!!
Вышла на работу, до отпуска 15 рабочих дней...
Вчера кайфовала на терассе, хотя на градуснике было около17 в тени, терасса закрытая и в майке не было холодно. Дочке оставила по-часовое рассписание, детёныш обрадовался. Любят детишки режим, всё-таки, он им даёт ощущение безопасности. За старшего остался брат. Довела до ума тростниковые жалюзи на балконе, теперь они белые...Завтра отчёт за неделю, пока меня всё радует.

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 08:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня забит почтовый ящик на работе и это раздражает, пытаюсь оттянуть момент соприкосновения с рабочей реальностью. ПОйду кофию выпью)))))

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 09:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Умный дядька в нете сказал, что через месяц будут корни.....Наблюдаем...люблю ботанику:)
Изображение

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
НЕ_Спасительница писал(а):
С наступление лета, девочки:))
На улице аж +7 с утра....
Сегодня в школе была раздача слонов и начались каникулы!!!

Привет Анютка!У нас 9 июня,в эту пятницу школа закончится,ждемс) У нас средняя температура для Стамбула + 22

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
НЕ_Спасительница писал(а):
через месяц будут корни.....Наблюдаем...люблю ботанику:)

тоже люблю! :a_g_a: :co_ol: Я вся в орхидеях сейчас :hi_hi_hi: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oks_ писал(а):
Привет) А я это... крестиком вышиваю :smu:sche_nie: И крючком тоже могу.
а один раз мужу варежки даже связала, а мне ведь было еще далеко до 30-ти :sh_ok:

крестиком вышивать начала после 30ти,а до 30 ти вязала спицами,тоже чего только нет у меня(фото в альбоме есть)шапки,носки,шарфы,болеро,пончо,свитера,пальто и т.д. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 11:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Привет, солнышко:)))
Как тепло у вас....У меня в этом году новое увлечение: привлекаю рукоделие к обновлению мебели...вот решила стул в детскую стилизовать;)) Будет готов, выложу. Там техника вязания крючком и декупажа:))

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Недельный отчёт 18. 30.5 -5.6.2017

30.5.2017 1377 ккал
31.5.2017 1415 ккал
1.6.2017 1406 ккал
2.6.2017 1313 ккал
3.6.2017 1456 ккал
4.6.2017 1406 ккал
5.6.2017 1400 ккал

Средняя недельная калорийность 1396 ккал
Средний недельный вес 70,2 кг
Итог за неделю -0,7 kg
Итог за 18 недель -5,8 кг.


Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Динамика процесса:

Начало 31.1.2017 Вес 76 кг.

1-ая неделя: 31.1 - 6.2, калорийность недели 963 ккал, результат -1,4 кг
2-ая неделя: 7.2 - 13.2 калорийность недели 1196 ккал, результат -0,7 кг
3-ая неделя: 14.2 - 20.2 калорийность недели 1214 ккал, результат -1,1 кг
4-ая неделя: 21.2 - 27.2 калорийность недели 1138 ккал, результат -0,3 кг
5-ая неделя: 28.2 - 6.3 калорийность недели 1148 ккал, результат -0,2 кг
6-ая неделя: 7.3 - 13.3 калорийность недели 1216 ккал, результат -0,3 кг
7-ая неделя: 14.3 - 20.3 калорийность недели 1302 ккал, результат -0,6 кг
8-ая неделя: 21.3 - 27.3 калорийность недели 1272 ккал, результат -0,4 кг
9-ая неделя: 28.3 - 3.4 калорийность недели 1114 ккал, результат -0,1 кг
10-ая неделя: 4.4 - 10.4 калорийность недели 1332 ккал, результат -0,4 кг
11-ая неделя: 11.4 - 17.4 неделя в поездке, неучёт.
12-ая неделя: 18.4 - 24.4 калорийность недели 1230 ккал, результат -0,5 кг
13-ая неделя: 25.4 - 1.5 калорийность недели 1360 ккал, результат -0,1 кг
14-ая неделя: 2.5 - 8.5 калорийность недели 1491 ккал, результат +0,1 кг
15-ая неделя: 9.5- 15.5 калорийность недели 1599 ккал, результат +0,1 кг
16-ая неделя: 16.5 - 22.5 калорийность недели 1858 ккал, результат +0,8кг
17-ая неделя: 23.5 -29.5 калорийность недели 1468 ккал, результат 0 кг
18-ая неделя: 30.5-5.6 калорийность недели 1396, результат -0,7 kg

Общий результат -5,8 кг.

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 12 июн 2017, 11:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Посмотрела твой отчет - ох, надо мне тоже со следующей недели как ра 1400 ккал съедать.
Здорово - у дочки уже каникулы. Везет! У нас каникулы начинаются с конца июля... Всего 1 месяц.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 09:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
На улице солнце светит и тепло-тепло-тепло_))) Сижу в офисе на попе ровно до самого вечера...Вчера была голодная на работе, а в ресторации мой любимый пирожок со шпинатом и фетой....Купила, съела, посчитала, материлась как сапожник....Пора уже научиться сначала считать. а потом есть....так это же скучно:)))Каолорийность дня вместо 1400 ккал 1800....но весы по прежнему двигаются вниз....Хочу на свою терассу в гамак с книжкой и холодным дриньком.....

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 07 июн 2017, 10:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41551
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ_Спасительница писал(а):
.Каолорийность дня вместо 1400 ккал 1800....но весы по прежнему двигаются вниз....



везет..а у меня вверх :-) но вчера уже в 21 ч было молоко и овс печека 1 шт..ПЕРЕБОР :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Алла291185, Bing [Bot], Glasiabol, Google [Bot], jsai, Lantavaparie, lavanda flower 10, Marina-Marishka, Reisende, Temma, Triooo, Yandex [Bot], ~Змейка~, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB