Посмотрела я на твой отчет, и как то не верится что ты с такого веса начинала.

АникаМартиника
Да, мне и самой не верится, если честно, когда смотрю на цифры, не только на начальную, но и, например, ноябрьскую. Это же было так недавно, кажется. И отвесы то, местами, по 0.4 кг за неделю, как умудрилась такая цифра набраться.

Больше скажу, что я как-то стесняюсь брать в магазине размер S. Это такое неожиданное открытие для меня. Сегодня вот покупала одежду для ходьбы, костюм в упаковке, не примерить, взяла М, потому что куда мне S, а вдруг что, S это слишком маленький. В общем, было много всяких мыслей дурацких. Ещё не примеряла, посмотрим, как будет сидеть. Возможно, и хорошо

Но, с другой стороны, с уменьшением веса стала спокойно относиться к размерной сетке, в принципе. Номер на бирке перестал иметь так много значения. А вот цифра на весах... это совсем другая история пока что.

Вот поэтому и спросила!Знаю что некоторым помогает именно решение психологических проблем!


Часто так же бывает,поэтому стараюсь голодная не ходить по магазинам.


Вообще крутые результаты,все четко и достаточно ровно и уверенно!Ты большая молодец!А на каком весе планируешь остановиться?
Еще хотела спросить как кожа после такого снижения веса(мне примерно столько-же кг нужно скинуть в сумме)?

у меня тоже непонятки, я на днях байеру доказывала что только размер Л. Она мне "Анжелика, простите за вопрос, а в каком месте у вас размер Л? я Вас вижу по видео, по обзору примерки купленных вещей, я не вижу размера Л", на что я сказа по талии у меня Л, посмеялись и на этом решили шубку взять размер М но я упорно продолжаю выбирать Л, с мыслью портная подгонит по мне. Тоже не пойму что это такое? страх или долгая память большего размера

Присоединяюсь к вопросу. Тоже очень интересно... Тема для меня животрепещущая, потому что даже при своем не слишком быстром темпе похудения уже заметила кое-где провисание кожи. А как оно если худеть быстрее?..

АникаМартиника
Мне кажется, что в этом есть доля страха и недоверия к себе, да. Мне поэтому сложно выкинуть одежду (ту немногую, что есть на 90кг, ибо в этом весе я себя, увы, одеждой не баловала), мне кажется, что я слишком самоуверенная в себе и стоит мне выкинуть, меня вселенная накажет за свою самоуверенность. О, классная тема, кстати, мы её прорабатывали со специалистом. Я ведь знаю, как с этим чувством бороться.

@Ириша@
По цели вопрос сложный, я уже три дня ломаю над этим голову. Надо составить варианты, там у каждой цели по весу есть характеристики, плюсы и минусы. Хочу осознанно к этому подойти. Сейчас пока иду как иду, но цель неплохо бы поставить.

@Ириша@
^Totoro^

А по каким характеристикам смотреть состояние кожи и в каких местах? Я так себя детально не разглядывала, знаю, что тонуса (напитанности) не хватает, что сухая.

Может, мне надо начать беспокоиться когда я стою или сижу, то вроде все нормально, над коленками например, конечно, при определённой позе появляются 'морщинки' или если я наклоняюсь и не напрягаю пресс, то есть кожа на животе. Стоя могу себя ущипнуть за живот.

Руками трясу, трицепс шевелится, конечно, но я не уверена, что это кожа. Думаю, что не накаченные мышцы.

Теперь я что-то задумалась как оценивать надо.

Хм... Это, грубо говоря, когда жир ушел, а объем кожи остался тот же, что в прошлом весе. Т.е. как сдутый воздушный шар. Думаю, если ты не понимаешь о чем вопрос, то с кожей у тебя все хорошо :)

^Totoro^
Нет, такого у меня, к счастью, нет. Конечно, коже не хватает тонуса, особенно в положении скручивания тела (ну, когда полулёжа сидишь, например), его хочется придать.

Это я давно заметила, и даже купила препараты для обёртывания. Вот и вспомнилось, что надо бы поделать

Не такая
Ты же коллаген принимаешь? Он с кожей точно помогает.

АникаМартиника
Я биотин пью, коллаген тоже бы надо, но там какая-то загвоздка, что он должен быть какой-то группы или типа, чтобы усваивался и работал. Я пока тему не изучила, поэтому решила хоть что-то делать и пить биотин.

Когда-то мне нравился эффект на волосы от него. Сейчас и кожа на лице получше стала, но это я связываю ещё и с тем, что улучшила уход и также немного изменила питание в отношении некоторых продуктов (неосознанно, просто так вышло по какому-то внутреннему наитию).