ЕНКА
Прости-прости


Это не я это все он

Продолжение сей саги таково, что резкий скачек в профицит чреват быстрым запасанием жира.
Резкое же повышение до уровня поддержки не ведет к запасанию жира только к отекам.
"Да че там запасай сбросишь потом" "Один раз живем отдохни"
Серьезно? Глядя на то как ты вкалываешь над сбросом я тебе этого не скажу.
Я скажу выведи себя на поддержку, а в Турции думай про то чтобы питаться примерно на уровне поддержки.

Но это не совет это к размышлению.
Знаешь иногда люди не едят, просто потому что не могут. Ну так и скажи. Не оправдывай это "вот я еще сброшу до отпуска".
Вот если я не смогла выйти на поддержку то так и сказала.
Извините зайчики не смогла. Не могу есть. Но дело в том, что я зажеров не планирую. И даже Турцией их бы не оправдывала. Ибо мне сцуко если в зажер, то очнусь через три месяца в откате.
Ну у тебя может быть и не так. От характера много зависит.
Твое РПП не в том что ты бросаешься на еду, а в том, что не можешь есть и как следствие доводишь себя до ручки и бросаешься на еду.
Только это такое себе РПП. Может и не РПП Лечится едой кароч

Женя, если до поездки целый месяц, ты спокойно можешь накинуть калорий, по 100 в неделю даже, привыкнуть и спокойно потом есть в Турляндии. А если сейчас еще упадешь и подожмешь под 1200-1000, тем яростнее захочешь есть на отдыхе, тем вероятнее что сколько-то все же прилипнет и ты будешь расстроена. Но долгожданный отпуск стоит того, чтобы получить и откат и опыт, и самопознание глубокое.
У меня тоже будет поездка, недели через 3, и тоже слегка содрогаюсь. Что-то подобно-прекрасное было 2 года назад. Чудесные родственники, худенькие и живые, но еда вообще у них другая. Белый хлеб и мед, немного супа и свежего салата. Я-то не привыкла маковыми росинками питаться, а добавить можно было хлебом белым и медом. Добавляла. Магазин в деревне их один, кое-что покупали сами, но не как дома. Овощи только начинались на огороде; короче, было не так просто. Сейчас уже умнее, буду искать выходы. Пока добавляю углеводы.

И шо ты думаешь, пошла и слопала на ужин

и у мню такая ж история будет с 23 июля..но!! уже будет ботва а пошлый год привезла 2 кг хоть и гоняла на велике

я так и считаю

у меня скорее будет на пузе - любимое место для жира

я думаю, независимо от того, какое сейчас питание мне захочется попробовать всё на отдыхе

посмотрела, что в отеле есть тренажерка - планирую ходить

ЕНКА
То ж не я писала. Я бы тоже писала про пузо. Может у человека больное мнсто задница

Temma
да, это у кого что

На выходных покупала себе платье - расстроилась. Вроде похудела, размер платьев 44. Но выгляжу в некоторых как баба на чайнике - очень объемный все же у меня верх. Выбрала парочку, что получше смотрелись. Сказала маме, что все равно я толстовата и надо бы мне еще схуднуть - может верх это последнее и пару кг уйдет и будет лучше. На что мама мне сказала, что мне больше нельзя, а то я и так старо стала выглядеть старая и жирная

ЕНКА
А мама у тебя морского котика по ходу заводила вместо девочки...
Тебе надо срочно Холоденко послушать про отношения с мамой. Про меж тем понаблюдать как человек себя должен любить и ценить.
Мама сказала то, что сказала. Твоя реакция на это твой выбор и твоя ответствнность. Мама тут нипри чем.
Платье скорей всего оказалось неудачно скроеным. Но и человек подает себя так как видит. Учись себя видеть красивой. Без этого как ни худей ничего не будет.
Обективно у тебя как и у меня две руки две ноги живот и жопа. У всех одинаково. Но подача решает. Платье не сидить проблема лекал - не твой крой. Мама сказала ну и ладно. Ищи в себе красоту, а не только за складки кожи щупай. Это как тренировка работать надо над любовью к себе.

Холоденки дать ссылку?