RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Mouse_ntl

Я не поняла, а что это ты разболелась среди лета???? Выздоравливай, Никусик :-|-:

ksusha74

Приветики! :pri_vet:-:

Если честно, то я искала как определить пульс без пульсометра, потому как мой я сегодня обнаружила в ведре с водой. Ох Михаи-Михаил.
А я люблю "убиться" на повал. Сегодня именно так и было. :cool_cool:

RioSaphier

Мои макароны :hi_hi_hi:

вот бы круглый год такие были! :dreams:

ksusha74

Викусь, я всегда чем-то занималась, кроме аквааэробики, а так по-моему все было,
фитнес
степ
качалка
восточные
пилатес
калленетика
стрип-дэнс
пол-дэнс - вот это супер :cool_cool:

балет на Есенина , там группа есть для ДАМс
бассейн - плаванье
как-то так
если бросаю спорт, сразу толстею, сейчас дома,
знаешь, кажется, что даже морда подтянулась :-)

. 41 уже возраст, а стареть не хочется.

Oxanka 1

ksusha74, Эх, стареть никогда не хочется. У меня наоборот личико, потеряв некоторую припухлость и отметив скулы, о которых я в юности мечтала, стало значительно старше. Но есть и плюс, снова вернулся четкий овал лица. Ради одного приходиться мириться с другим. Хорошо, что ты без потерь.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
RioSaphier, привет. Как здоровье?
Эти "макарончики" и я люблю, особенно тушеные с картошкой в сметане с чесночком. Помечтала и облизнулась.)

RioSaphier

06.08.2015.
тренировка-

Меню:
утро-вода натощак
пп1-кофе с молоком,сырнико-печеньки мои :-):

,мед
пп2-кофе с молоком.
пп3-2 яблока,морковка,пол персика.
пп4-борщ,хлеб ржаной,сметана.
пп5-2 ч.л.плавленого сырка.
пп6-говядина запеченная в фольге(мякоть),пол огурца,томат,пол красного сладкого перца,подсолнечное масло.хлеб.сметана...показалось мало,на десерт пару сырнико-печенюшек с медом :ps_ih:

пп7-

Альена

RioSaphier
привет, Вероничка :-|-:

и как ты эти "макароны" готовишь?
я что-то все на эту фасоль смотрю-смотрю, но ни разу не покупала :du_ma_et:

RioSaphier

Альена
Алёнка,приветик! :-|-:

По разному.Сначала почти как макароны :a_g_a:

от туда и название :-)

кидаю в холодную воду довожу до кипения,закипит буквально минутку и все.потом или так ем.или по настроению на сковороду масла оливкового,зубчик чесночка,туда спаржу и немного базилика(или сушеного или свежего).Выходит очень вкусно! :cool_cool:

Можно еще как омлетик сделать с ней,с яйцами. :a_g_a:

Вот как Ксюша,Oxanka 1,пишет не делала никогда.Уверена тоже вкусно!
Вообще она похожа на горошек молоденький нежный!Мне очень она нравится даже просто отварная! :secret:

Альена

RioSaphier
спасибо, надо попробовать все-таки :-):

я люблю такие вещи :a_g_a:

выздоравливай скорее

RioSaphier

Альена
попробуй обязательно!уверена тебе понравится!

Цитата:

выздоравливай скорее

спасибо!

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции