Я достигну своей цели!

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Добрый солнечный денек :son-ce:

По питанию: кбжу не всегда считаю, на глаз,но буду стараться все таки записывать.Пиво не пью. Фрукты лопаю,арбузы просто праздник какой то :sluna:

В Горную Шорию собирались 20 числа,но дождик пока показывает,хотела еще прокатиться по Алтаю. Но из-за погоды придется отменить наверное,ладно посмотрим. Если поедем,пить не буду. Лучше день шахтера отмечу потом. Офигеть :sh_ok:

обычно я бы и на природе бы побухала,потом дома,а потом еще на праздник бы гульнула :-)

. Молодец ,Настен,мне это по нраву :so_happy:

какая ты лягушка-путешественница :cool_cool:

да еще и ответственная, от алкоголя отказалась :-)

Настюха13 писал(а):

Собрала своего сыночка в первый класс,остался ранец,25 придет . Вот и вырос мой Тимошка :ba-by:

с первоклассником тебя :pioner:

Настюха13 писал(а):

Прикупила себе все нужное для велосипедной прогулки. Сумочку на пояс , перчатки, бутылочку с держателем,наколенник и сидушку сменили на удобную прогулочную.А еще повязку на голову,чтобы ушки не надуло. Катаюсь, такое удовольствие получаю :ya_hoo_oo:

И как я без велика жила :ten_der:

По весу: убывает по маленьку :a_g_a:

а я в этом году к велику так и не подошла :nez-nayu:

меня как собака с него опракинула в прошлом году, что то больше не хочется :-)

Настюха13

Доброе утречко :son-ce:

Давненько не заходила,не писала...
У меня всё хорошо, сьездили в Горную Шорию с детьми,отдохнули так классно :roll_ing:

Накупались.вода теплая ,жара.
И опять собираемся напоследок туда же :ya_hoo_oo:

,но без детей , со своими знакомыми семейной парой. Числа 2 поедем, там же и день шахтера отметим. Лишь бы погода хорошая была :-:ok:-:

По питанию: ем всё ,кроме лапши и сладостей(кроме 80 % шоколада). В основном это супы,картошка ,крупы,яйца,мясо разное и арбууузы :cool_cool:

Вообщем получается сбалансированное питание на повышенных калориях, наверное где то 1900-2300
Отдыхаю от жирного мяса, вчера правда свининка жирновата была и опять тяжесть в животе была. Но что самое интересное, на природе жарили вкусные сочные шашлыки из свиной шейки,всё было в порядке :nez-nayu:

Пока жара была,кабачков до фига стало,теперь каждый день рагу овощное будет.
Вес потихоньку снижается,даже при том ,что вернула углеводы в рацион. сейчас 80.5 ,почти весь привес алкогольно-углеводный ушел.
Прошлая неделя -700гр, эта неделя -500гр. Чувствую себя замечательно! Продолжаем дальше.... :-ok-:

Всем офигенного настроения :-|-:

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:

Вот оно мое озеро в Горной Шории,которое я люблю нежно... :in_love:

Настюха13

Иринка сказочная писал(а):

какая ты лягушка-путешественница

Иришка, были бы деньги и время ,я бы всё исколесила. Я вообще очень люблю природу.

Иринка сказочная писал(а):

с первоклассником тебя

Спасибочки :reverans:

Иринка сказочная писал(а):

а я в этом году к велику так и не подошла

Ну ты даешь, стоит велик без дела? А у меня тут в велике навернулась звездочка со скоростями, я сама не своя была,пока не каталась.

Anastasiia82

Настюша с возвращением! :-):

Хорошо что ты нашла своё питание, и организму хорошо и тебе :cool_cool:

Настюха13

Anastasiia82 писал(а):

Настюша с возвращением!
Хорошо что ты нашла своё питание, и организму хорошо и тебе

Насть,это питание схоже,которое было до кето , обычное сбалансированное питание,никакого пп. Сейчас просто углеводы поменьше. К тебе забегу :-):

Светлана 648

Настюха13 писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Настюша с возвращением!
Хорошо что ты нашла своё питание, и организму хорошо и тебе

Насть,это питание схоже,которое было до кето , обычное сбалансированное питание,никакого пп. Сейчас просто углеводы поменьше. К тебе забегу :-):

Привет , Настя ! Не пошло тебе кето ? Сейчас судя по коридору у тебя все равно низкоуглеводка .. во всяком случае , так вроде , когда до 100 углей ..Да лишь бы комфортно было . Вес уходит на ней ?

Добавлено спустя 29 секунд:
Какая у вас красота , глаз не оторвать ! :bra_vo:

nun

Настюша, не узнаю твой дневник, название сменила и все :hi_hi_hi:

я потерялась.
Молодец, поздравляю с хорошими результатами :cool_cool:

Так держать :co_ol:

Главное комфорт для организма, и все будет как хочешь, ну и не переедать конечно :ni_zia:

Настюха13

Приветики ,девчули :-|-:

Светлана 648 писал(а):

Не пошло тебе кето ?

Свет,я изначально говорила ,что кето лишь до арбузов и всего такого. Вкусные сочности ни на какое кето не променяю :st_op:

Светлана 648 писал(а):

Сейчас судя по коридору у тебя все равно низкоуглеводка .. во всяком случае , так вроде , когда до 100 углей

Ага ,но жира уже меньше :a_g_a:

Сейчас у меня 100-150-200 гр углей . По разному. Вот сегодня день шахтера ,сьела кусок торта,но арбуз уже не буду . Но другие углеводы будут,типа хлебцов и овощного рагу . Когда арбузы кончатся :hi_hi_hi:

, буду держать угли до 100-150 гр.

Светлана 648 писал(а):

Вес уходит на ней ?

Я же писала выше, что алко-углеводные привесы ушли :-):

.Ведь ясно ,что после травы и мяса ,начать есть картошку и арбузы ,водичка прибудет. Теперь вес как ,в кето был. Продолжаем потихоньку ...но не кето!

Светлана 648 писал(а):

Какая у вас красота , глаз не оторвать !

сама люблю

nun писал(а):

Настюша, не узнаю твой дневник, название сменила и все

Он у меня такой был раньше :-):

nun писал(а):

Молодец, поздравляю с хорошими результатами

nun писал(а):

Главное комфорт для организма, и все будет как хочешь,

Светлана 648 писал(а):

.Да лишь бы комфортно было .

Девчули,совершенно в дырочку :-ok-:

Светлана 648

Настя , ну 200 углей это вполне нормально ... но не низкоуглеводка , а 100 -уже низкоуглеводка ..

Добавлено спустя 1 минуту:
Да лишь бы худелось , в принципе разница только в названии

nun

Раньше в начале темы стоял твой ник, так проще ориентировваться :hi_hi_hi:

Правила форума

Я достигну своей цели!

Кто сейчас на конференции