Granit
Спасибо вам большое
logira
не,он не врет,пока в руку ничего тяжелого не берешь. Вчера была ржака,когда протестировать его на силовых упражнениях решили с мужем Он мне показывал такой же пульс,как если бы я на диване лежала. В итоге думаю нагрудный мне только подойдет. Polar H7 хочу,но с ним та же беда-нужно купить современный смартфон. Мой позапрошлых поколений не подойдет

Маша врет даже без нагрузки, проверено на медицинских приборах, у мужа проблебы с частотой пульс а ему перед работой пулльс и давление проверяют, вот я ему и придарила, чтоб мог ориентироваться перед медосмотром, если что пересидеть пару минут подышать, показания иногда совпадают иногда врет, 50×50, так что лежит теперь мой подарок на тумбочке. Может кончно от телосложения и настроек многое зависит, утверждать не буду не спец я в техни, но доверять ему на 100% я бы не стала. Попробую еще на себе протестировать.

logira
Ну не знаю,вчера весь день развлекалась с тонометром и этим браслетиком,их показатели были абсолютно одинаковы. Выложу ради прикола показатели за день,может кто понимает,как их трактовать или хотя бы правильно снимать,а то для меня они вообще ни о чем не говорят
11.00(до завтрака) 100/63 (49)
12.00(после завтрака) 115/68 (61)
15.00 (до обеда) 108/64 (60)
17.00(через час после обеда) 120/69 (58)
20.20(перед ужином) 111/62 (52)
23.00 (перед сном) 118/65 (60)

Анна Солнце
помидорка... к чему бы это?Но все равно приятно,спасибо А как вы это делаете,подарочки дарите? Я вот так и не научилась...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
CaptainKat
Спасибки,оч приятно

Проблема в следующем:чего делать с теми,что в "разах" у меня измеряются? Может пирамидой их(поправьте меня знающие):типа в первом подходе сколько можешь,но во втором и в третьем количество повторений уменьшаться будет,но тоже до "не могу" делать.
А, ну,жим штанги лежа я сняла просто ради интереса,он в тренировки не войдет(раньше в верх входил,интересно было,как прогрессирует)

Беда Моя жиросжигающая зона пульса 130. То кардио,что я использовала, уже не поднимает так пульс. Я заменила на Джил Метоболизм .Да,пульс поднимает,но сегодня у меня появились неприятные ощущения в коленях(полагаю от неумеренного количества подскакиваний,что она использует).Посмотрела домашние тренировки других авторов-они все такого плана Нужен кардио тренажёр,либо самой составить тренировку....Обсудим пока тренажёры(если конечно кто-то вообще заходит еще в мой скучный дневник ). Дорожка не по карману,эллипс или велотренажёр?Я склоняюсь к эллипсу-там еще и верхние конечности дергаются-пульс можно разогнать быстрее...Опять же новый брать дорого-надо б/у...а как узнать долго ли он еще протянет после предыдущего владельца? У кого есть дома кардио тренажёр? Как складываются ваши взаимоотношения? Марка,модель,год?

Привет! По тренажерам ничего толкового сказать не могу, но знаю, что самый доступный - это скакалка
Читала где-то, что отдых между силовыми заменяют упражнениями со скакалкой или латексной лентой для поддержания пульса.
И вон половина калоризатора бегают или шагают себе с Лесли без всяких тренажеров.

Marycorz
Эллипс советую где-то попробовать, прежде чем покупать. Я всегда думала, что это будет мой любимый вид кардио, ан нет, у меня на нем при минимальной нагрузке пульс под 180 выбивает. Знаю нескольких человек, которым не подходит эллипс

Ну хоть не одна я такая... Думала - привыкну, но никак. При этом на 4й этаж на работе поднимаюсь абсолютно свободно. Если еще руки на нижних ручках держать, то куда ни шло, а как только добавляю движения руками - все, моментом сердце бежит впереди меня!