Текущее время: 03 авг 2025, 22:44

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 842 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 839, 840, 841, 842, 843, 844, 845 ... 866  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Меню на сегодня
утро-стакан воды.
пп1-овсянка на воде с отрубями,медом и яблоком.кофе без сахара.Просфорка.
пп2-тарелка борща с ложкой ряженки 4 %,вместо сметаны.семечки-маленькая жменька.
пп3-гречка,ряженка.
пп4-клубника.чай.
пп5-яблоко,мед,чай.
пп6-отварная грудка куриная,салат из капусты,зелени,огурцов,в качестве заправки-ряженка.
пп7-чай зеленый.
+вода вода вода :-): перед каждым приемом пищи.


Последний раз редактировалось RioSaphier 26 июл 2016, 20:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 21:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Цитата:
Ника, привет! С праздником :-|-: Я тоже клубничный сезон открыла уже :a_g_a: Клубнику люблю, но черешню больше. Жду :dreams:

Спасибо,Танюша!
Ну черешню я тоже люблю и как только появится буду есть! :-) вместе с клубникой :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 21:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
RioSaphier
Вероничка привет!!! :-|-: И тебя с праздником!!! :-|-: У нас клубника сезонная ягода :a_g_a: Черешню тоже уже начали продавать ,но пока по космическим ценам 5,55 $ за 1 кг :nez-nayu: ,жду когда ее будет много и она упадет в цене,как минимум в двое :-): Пока из доступного брали на днях абрикосы,но я к ним равнодушна,я больше люблю персики или нектарины,но попробовала 2 шт,есть можно. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
RioSaphier
Вероничка привет! :-|-: С началом лета!!!! :ya_hoo_oo:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Ника, привет! :pri_vet:-: Я тут на прошлой неделе народ знакомила с нашей землячкой - художницей Е. Гапчинской. Нашла и для картинку :-):


Вложения:
первая клубника.jpg
первая клубника.jpg [ 20.55 Кб | Просмотров: 241 ]

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик!Отличных летних выходных!


Последний раз редактировалось RioSaphier 26 июл 2016, 20:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 17:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера все по плану.Сегодня тоже,по питанию отлично все+попробовала тренировку Шон Ти,т25,кардио.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Тааак,


Последний раз редактировалось RioSaphier 26 июл 2016, 20:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 14:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier
привет, спортсменка :ku_bok: :-|-:
с приятно съеденной пол-шоколадкой тебя :hi_hi_hi: , видимо организму требовалось :a_g_a:

любопытно прямо стало, что за Шон такой , пойду тоже гляну :look: :-)

хорошего денечка тебе :son-ce:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
RioSaphier писал(а):
аппетит повышается в область шоколадного жирного торта!

:-) :-) :-)

Привет! :-|-: Хорошо ты вышла из ситуации! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 842 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 839, 840, 841, 842, 843, 844, 845 ... 866  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, Асимметрия, AdminForum, Battle-axe, Bing [Bot], Евгения Сайдашева, Google [Bot], MaryZ05, Oxanka 1, Yandex [Bot], Zaya20, Лада777

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB