Göttin
Привет!
Вот ты говоришь, как и в книге пишут - поблагодарите свой перфекционизм, но не давайте ему портить вам жизнь.



Во-первых, спасибо, что ты это написала. Я не одна))
Во-вторых, кааак, как от этого избавиться?

Добавлено спустя 9 минут 37 секунд:
ностальжи

да вроде нормально) всё как обычно, спады-подъёмы, сейчас спад, пытаюсь вернуться в режим, лето оно такое, вносит свои обжираловки вот с 01.09 ни-ни режим, тренировки.
За причёски два раза - гуд !!! я тоже наконец съездила сделала мелирование, просидела 2 часа в маске, зато чувствую себя человеком.

Мдя 91кг это конечно не есть хорошо, но ты справишься! просто у тебя вся энергия ушла в работу! и эту часть ты немного забросила
Книга в соавторстве - это же круто!!!

стырила себе в копилку!!!
ностальжи - даааа, но будет ещё лучше!!!!
Милая Сырничек! всё получится!!! тем более цель есть, будем топать к ней!!!

вот вообще не одна!!! я в период карантина в один день сьела одна целый торт Киевский - это тот, что с маслом и фундуком это на минуточку 2940ккал БЖУ 33/180/295 на тортик, и даже бровью не повела и причины не было, просто захотелось, с чайком с лимончиком, и даже не поплохело

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
а, точно, дневник нет смысла заводить, я и так подробные отчёты в тему в ВК отправляю, где тренер периодически смотрит и питание и трени и вообще пилюлек раздаёт и куча времени на эти отчёты уходит, построение графиков и подсчётов активности/сна + тут тусуюсь периодически. А дневничёк обязывает тоже его вести

Oduvanchik

Помню-помню твою чудесную мастерицу! Ты про неё рассказывала)



Да, это лето выдалось урожайным на события: переезд, карьерные изменения, книга. Сожитель тоже сейчас работу меняет, с крутого места на очень крутое, дальше только ЦЕРН)))


Киевский тооорт.
Сожитель как-то заказал Чародейку (мой криптонит) я съела за 5 минут свою половину и потом за 2 тысячи выкупила его половину)))

Сырничек, Сырничек. Вот бить тебя некому) прости уж)
Как? Как можно себя не любить? Как можно тебя не любить?) Разная, классная) умная -красивая. Вот правда, хоть и частями видели, но красивая же. Не позволяй хандре одержать над тобой верх. Если ты себя ругаешь и вдруг перестаешь любить - заходи, пожалуйста, сюда. Мы быстро тебе напомним, как ты не права) не буду писать много умных слов. Просто запомни, пожалуйста, ты замечательный человек, даже читать тебя одно удовольствие. И через буковки на экране чувствуется насколько ты цельный, целеустремлённый, позитивный, умный человек. Не забывай это. Не забивай на себя. Не была бы ты такая упертая (ладно-ладно перфекционистка))) сидела бы в своем городе. А не жила в Москве, не писала книги и статьи, не влюбилась бы в своего В. Сколько всего этого не...
И, пожалуйста, наладь отношения с едой. Одно пирожное или макароны, или что-то ещё -это же не шаг назад, это нормальная жизнь. Росой или солнечным светом питаться не будешь всю жизнь. Ты же не малохольная. Вот я сегодня гуляла по городу, исходила весь центр, просто бесцельно бродила по Ярославлю и наслаждалась жизнью, погодой и красотой. Посидела в кафе, поглазела на народ, который мимо рекой. Съела вкусный тарт с черной смородиной, кофе с ореховым сиропом выпила. Сладко, вкусно, душевно. Позволь себе жить, пожалуйста. Люби, путешествуй, работай, пиши, занимайся домом, и, конечно, собой))
Люби себя, пожалуйста) вот лично я - тебя люблю)) ну классный же Сырничек))

погуглила что за торт Чародейка, я так за дополнительные кружки пива мужу "выкупляю" шашлык дополнительный сверх моей калорийности

Секунда до..


ОООООО
Это удивительно, как незнакомый, вообщем-то, тебе человек может тебя поддержать и найти нужные слова. Спасибо, спасибо милая Секунда.
Мне очень понравилось описание твоего дня в Ярославле) такой чудесный здоровый гедонизм

22 августа

Autumn killed the Summer with the softest kiss

Очень люблю осень, и уже радуюсь осенним листьям и осеннему прозрачному воздуху.
В августовском воздухе мне слышится стук падающих яблок, шелест бесконечных полей с сухой травой и лай охотничьих псов.
Захотелось составить не строгий, а, скорее, вдохновляющий список осенних радостей.

как это все мило прям так осенью запахло... так захотелось в осенний лес листьями пошуршать (у нас пока 30 жарит )
сопру, пожалуй, у тебя несколько идей)