Текущее время: 29 июл 2025, 02:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 840 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: 27 июл 2025, 22:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2086
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,131

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Kazhan
Не, я похудела до 55,5 на старых весах, потом обнаружила у них трещину в пластмассовой ножке :hi_hi_hi: , через какое-то время купила новые хорошие весы и вес на них оказался 77 кг :-) Теперь снова в процессе, глупо слепо доверять технике :-) А в информере вес оставила, пусть это будет цель на неопределенный срок :running:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 547
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 553

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Даже если скалку для теста по полу ногами катать и то очень хорошо будет.

Ага, да, согласна :a_g_a:

Добавлено спустя 55 секунд:
Cattleya labiata
Ого, нежданчик :-) Я поняла. Удачи :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 547
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 553

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет)
Ну что?
День 6/365
Вчера было 2 приёма пищи с перекусом. Так сложилось. Я не против)
Первый в 14.30 примерно:
- курица су-вид (не нравится мне, буду уходить от птицы вообще);
- лаваш с хумусом;
- большой салат с авокадо и оливковым маслом.
Перекус в 18.00 в стейк-пабе:
- капучино.
Ужин 21.00:
- осьминог маринованный;
- 2 бокала вина;
- суши-ролл с лососем и тунцом.
114087114088114089

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
По воде: литра 3.
По движению всё очень вяло: 11000 шагов примерно и лимфодренажная тренировочка короткая. Плюс ледяной душ.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 547
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 553

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Смотрю фото преображений, как люди меняются за 2-3 года. Иногда просто поразительный результат. Просто другой человек :bra_vo: Я не хочу для себя быть "Нормально, сойдёт и так", когда я постройнела до 58 кг, я видела в зеркале просто себя стройную. 44-46 размер. Сейчас 46-48. Разница есть, но это всего лишь 8-10 см по каждому обмеру в объёмах. А так, в принципе, ничего и не менялось. Сейчас настрой на полную трансформацию. Силы есть. Цель вижу. Поддержка есть. Мотивация тоже :a_g_a:
Скоро будет год после развода. И только сейчас я полностью осознаю то, что я свободна и ничего никому не должна, кроме себя. Разорваны все связи и обязательства, такое ярмо я себе на шею больше не надену. Не хочу никаких серьёзных отношений с претензией на человека, и чтобы я "принадлежала" кому-то. Работая с людьми я вижу всю подноготную "счастливых браков". Картинка для друзей, знакомых, родственников рисуется идеальная, а внутри - тоска по себе и желание свободы. Кто смог в браке сохранить себя целым, а не стать "половинкой", тому респект.
По готовке. Сейчас готовлю минимум. Уже писала об этом. Мне подарили офигенный гриль - Tefal, теперь дело за малым: замариновать и положить в гриль. Время сложных блюд, готовки, уборки бесконечной, домашних хлопот ушло. Есть дела поинтересней. Человек привык обвешивать себя кучей дел, чтобы было за что вечером себя похвалить, типа день прожит не зря, я молодец :a_g_a: Бег по кругу. А жизнь идёт. Я столько времени прос...ла на вот это вот всё. Готовила, убирала, стирала, "создавала уют" :-) Кому это по сути надо??? Жизнь проходит в этой бесконечной рутине однообразных дел. Сейчас у меня уборка раз в неделю. Минимум вещей. Всё нахрен раздала-выбросила, что не используется, поэтому чисто всегда. Ну и по желанию клининг. Полчаса-час в день на готовку. МАКСИМУМ. Всё остальное время - на себя и сына. Может это неправильно, по чьему-то мнению. Но я жила по-другому и мне есть с чем сравнить :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2053
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 224

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А мне нравилось быть в браке. Нравится что то вместе делать, гулять, ездить, обниматься, разговаривать и молчать. Вместе легче, быстрее, радостнее. Я бы многое отдала за счастливый брак.

Но и тебя понимаю. Действительно, без обязательств больше времени на себя, и не надо подстраиваться и договариваться. Хорошо, что тебе хорошо.
Меня выручает аэрогриль , тоже классная штука и вертикальный пылесос с функцией мойки. Прям оч удобные штуки этого года. Я очень им рада


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2024
Сообщения: 547
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 553

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
По моим ощущениям ты по Таро системе Королева Кубков. Им необходимо быть в браке, эти женщины очень красивы, ласковы, женственны, чувствительны, настроены на партнёра. У меня другой типаж :a_g_a:
Dimana писал(а):
Меня выручает аэрогриль , тоже классная штука и вертикальный пылесос с функцией мойки. Прям оч удобные штуки этого года. Я очень им рада

:a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7929
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,013

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Cattleya labiata
:-) Интересно, как ты не поняла разницу в 20 кг?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:06 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2025
Сообщения: 7
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Какая ты смелая, молодец! Вот так все отринуть- это нужно созреть, выдержаться как вино в бочке :) Я тоже проходила этот путь, понимаю тебя прекрасно. Жизнь наступает заново, и это прекрасно. Главное - не оглядываться и не держаться за прошлое и НЕ БОЯТЬСЯ перемен, они всегда к лучшему, пусть не всегда это сразу видно. Ты молодчина!
На тему брака. Часто слышу, что мужчина в отношениях ведет себя так, как это позволяет ему женщина. Ну вот не согласна, некоторых эгоистичных юзеров никакая женщина не исправит. Обычно в браке начинают угнетать вот такие пользователи. А те, кто воспринимают брак как свою обязанность защищать ту маленькую птичку, что доверчиво прилетела к нему в руки, пусть она и весит 100 кило :smu:sche_nie: , обычно счастливы по жизни, и это не зависит от женщины. Наше счастье зависит только от нас самих, а не от кого-то другого. Поэтому кому-то свобода лучше отношений, потому что отношения слишком токсичные,а не потому что человек- одинока волчица. каждому хочется любви, но не всем везет встретить именного того, с кем комфортно не зависимо от происходящего вокруг. Жизнь одна, жить нужно в кайф. :beautiful: :beautiful: :beautiful:

_________________
Грызу с 25.07.2025

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2086
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,131

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Cattleya labiata
Интересно, как ты не поняла разницу в 20 кг?

Сейчас у меня 75 кг, я ношу ту же одежду, что для 62 кг (этот точно вес был, весы тогда не были сломаны), только она сидит плотнее. Трикотаж же тянется, штаны тоже с лайкрой, юбки на резинке. Когда весы стали показывать 55,5 я засомневалась, перевернула их и стала разглядывать, к тому же батарейка кончилась, так и обнаружила. Я вообще на весе не зацикливаюсь, взвесила, записала и занимаюсь делами, которых море, периодически не успеваю, что-то откладываю, в общем, работы много, а вес на том же месте, где забота о здоровье :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kazhan: Трансформация тела, лица. Антивозрастные методы
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2086
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,131

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
p.s. Cейчас подумала, а может мне приятно было обманываться, вес достаточно легко шел вниз по полкило в неделю на обычном рационе без усилий с моей стороны, поэтому и не замечала :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 840 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], таня405


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB