MICY: 10 кг до совершенства!

micy

Полынь
спасибо! согласна с мотивацией заменить мышцы на жир :cool_cool:

550mm

Привееет

Как делаааа???

Вкусный пончик

micy
Время поглощения вкусняшек не влияет на набор жира :-):

(только если ела что-то суперуглеводное и много, то гликоген может вылезти плюсом на весах на утро)
А так, главное в коридор вписаться!

Хорошие тренировки никогда не проходят зря :nel-zya:

micy

550mm
ёбушки воробушки! прывет :-)

все так же и там жру и тренюсь

Baikalisa

Привеет!!
Я тут заплутала... тренировки это хорошо, а жрать полезно, но увы в меру только =))))

micy

Baikalisa
Увы в меру :-)

цивру 74 не видела с января :hi_hi_hi:

сегодня минус 1.5, 74,3... Тренировки контроль питания со мной! НО 7 марта ДР у мужа и конечно 8 марта! Малость расляблюсь наверно... в этом плане у меня нет силы воли :-(

Я имею в виду если праздник то для всего тела для души и желудка ::yaz-yk:

Полынь

micy писал(а):

Baikalisa
Увы в меру :-)

цивру 74 не видела с января :hi_hi_hi:

сегодня минус 1.5, 74,3... Тренировки контроль питания со мной! НО 7 марта ДР у мужа и конечно 8 марта! Малость расляблюсь наверно... в этом плане у меня нет силы воли :-(

Я имею в виду если праздник то для всего тела для души и желудка ::yaz-yk:

Приветик!)
На то они и праздники. Не всё ж худеть, нужно и просто жить когда-то.))

Baikalisa

и у меня нету.. все жрут и я с ними... только вот муж похудел еще больше и теперь вообще 62 а я 82 почти.... капец =((( ему с его ростом минимум 80 надо, а тут блин как машинист из фильма

micy

Baikalisa
62? :sh_ok:

У МЕНЯ БРАТУ 15 ОН 70 ВЕШАЕТ :hi_hi_hi:

надо накормить мужичинку та! :-ok-:

а себя в руки взять.... после 8 марта ::yaz-yk:

Полынь
пошла просто жить :cool_cool:

Полынь

С праздником! Весеннего солнышка, любви, улыбок и всего-всего доброго и замечательного ))

Правила форума

MICY: 10 кг до совершенства!

Кто сейчас на конференции