RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

ksenia1809

RioSaphier
Привет, Никусь! :-|-:

А я бы на перекус овощей бы вместо творога, тебе не маловато клетчатки?

RioSaphier

Ксюня,приветик! :pri_vet:-:

у меня сейчас какая-то потребность в белке! :secret:

вчера вечером вместо какао просто стакан молока выдула :ps_ih:

организм требует-значит надо давать!скоро Рождественский пост,наемся еще углеводов и клетчатки! :-):

ksenia1809

RioSaphier
Мне тоже белка не хватает, купила сегодня творог нашего крымского молокозавода, он 10% жирности, но такой вкуснючий, давно такого не ела, обычно обезжиренный беру, а он никакой, короче заточила, завтра пойду ещё куплю, немного брала на пробу...

Мария MD

RioSaphier писал(а):

у меня сейчас какая-то потребность в белке! :secret:

вчера вечером вместо какао просто стакан молока выдула

Привет, а я где-то читала, что молоко - это всё ж таки углевод...............

RioSaphier

Kisik

А я вот другой политики придерживаюсь.. по совету врача обратила внимание на собственное состояние, когда молоко пью, и когда не пью.. так вот, когда не пью, кожа становится чище. Хотя молоко тоже очень люблю.. особенно с печеньками :))

mh33

А я вот тоже молоко очень люблю! Когда беременная была, то вообще по 1,5-2 литра за день выпивала :)

RioSaphier

Kisik

Ну то что я люблю печеньки, это не значит что я их ем. Ооооочень редко. Я только фрукты ем из сладкого

Oxanka 1

Я тоже большая любительница кофе с молоком, и очень тяжело сейчас не пить его каждый день. Позволяю его себе сейчас 1 раз в две недели. Да и просто молоко люблю, но тоже подрезала, так как сильно бьет по фигуре.

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции