Иришка,привет. У тебя времени побольше,считай .Ты раньше считала и более менее удачно было. Может возобновить. А то скоро и погода плохая будет и на улицу не каждый раз может выйдешь.
А я вот думаю для засолки капусту еще наверное рановато брать? Мне не много бы хоть на 2-х литрову баночку. Просто скоро огурцы и помидоры кусаться начнут,да я их и не очень. А так грудку или рыбку и гарнир и капустки и сыт.

Всем привет


Да, Танюш, более менее было когда я пыталась питаться по МФ, но как то заглохло у меня МФ. Нужно бы опять возобновить.

Так у меня же есть кому меня выгуливать в любую погоду - Поленька, да еще и заставляет гулять спортивным шагом
Ладно, пора на боковую, я теперь позже часа не ложусь, а вот когда засну, как получится.
С Джилл опять прогуливаю, даже не помню когда последний раз занималась
Всем спокойной ночи и только хороших снов

Хорошо! А я на дорожке хожу, 30 минут, маловато, конечно, нужно добавлять.

Всем привет

Ну вот только вчера написала, что засыпаю как получится - в итоге вчера вначале на спалось, а после вообще желудок заболел Самое обидное, что и таблетки плохо помогают, когда болит. А ведь перед сном обязательно пью от желудка. Так что практически не спала, добирала после прогулки

А у меня утренняя прогулка около 1,5 часов спортивным шагом Ну а как зимой будет уж и не знаю. Вечером минут 40.
Пора потихоньку готовится к вечерней прогулке.

Ириша, ну замечательно, молодец Поленька!

Иришка,отлично ,что столько ходишь.
А что с желудком то? И что за таблетки пьешь?

Очень давно у меня была язва. Сейчас проверяю, стараюсь раз в год, правда в этом году не проверялась,а теперь поликлинику на год на ремонт закрыли, теперь одна обслуживает больше народа, придется ждать когда наша откроется. Язвы сейчас нет, но есть гастрит, думаю поэтому и болит, довольно часто. А пью омепрозол, хорошо помогал ранитидин, но он сейчас не выпускается.

Иришка,как здоровье? Омепрозол,я думаю не лечит. Он снижает кислотность . Я тоже одно время пила его с утра.

Всем привет
Погода отличная, было солнышко, сейчас облачно. Вчера часов в 11 вечера была гроза и гром, и молния.

Да, я в курсе. 30 была у врача она сказала попить ребагит, купила, дороговато, конечно, 900 руб, но что ж делать.
Вес никак снижаться не хочет Ладно, главное, чтобы не увеличивался, а то так и норовит именно увеличиться.
Ну ладно, приближается время прогулки.
Всем приятного вечера

Всем привет
Решила и я отметиться, каждый день собираюсь и все никак. Вес как всегда не радует + 1 кг, т.е 71
Здесь 2 раза даже позанималась с Джилл, а вчера что то вступило в плечо, болит, видно продуло.
На этой неделе съездила к сестре, у нас на 6 месяцев закрывают несколько станций метро, подсоединяют еще станцию Люди писали, устраивали пикеты результат 0 Это там, где я жила - Нагатино, гать - болото, т.е. на болоте. Каким местом наш оленевод думает непонятно Ну нам то проще у нас еще одна станция метро есть - другая ветка
Сейчас хотела заполнить свое питание, что то не работает Нач,инаю вводить и строчка темнеет
Ну вот такие делишки.
Всем приятного вечера