Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 15:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 81 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 87  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 07:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 4 августа
Спорт - 2 мешка сорняков
Вес на 5 августа 67,2, отвес привеса 400 гр


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 10:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 5 августа
Спорт по нулям
Вес на 6.08 - 67,2, отвес привеса 200 гр


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 09:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 6 августа
Спорт по нулям. Активность высокая.
Вес на 7 августа 66.8, отвест привеса 400гр.

Поменяла процент белка на 25%, что соответствует 1,5 г на 1 кг веса. Планирую восстановить силовые и кардио.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Обьясни плиз, схему своего питания? У меня не укладывается пока
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
У меня то же не укладывается пока :-)
Ну как, пытаюсь соблюдать баланс, питаться правильно. Была в зажоре полном три месяца, набрала 3 кг. Сейчас пытаюсь восстановить режим питания и тренировки. Пока только кг привеса ушло.
Понятно, что мороженное и чокопай в помойку, но душа просила.. Я могу питаться жестко, вот сейчас вроде настрой пришел.
До зимы хочу скинуть до 60, потом пойду на массу.

Добавлено спустя 52 секунды:
Ну, фотки наверное видел...

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
Предлагаю оперировать не весом, а объемами, ведь вес не влияет на размер одежды в которую ты хочешшь залесть )))
Нет не видел
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Я оперирую складками, которые измеряю. жирка еще много.
Если интересно, одна из моих тренировок. Снимала больше для себя и для одного парня, который указывал на ошибки в выполнении упражнений. У нас в округе нет нормального тренера. Начало можно пропустить.
http://www.youtube.com/watch?v=7FIED_QDxkY

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пупырочка
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:41 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2015
Сообщения: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
мельком почитала дневник, это, конечно, да.... такая сила и упорство! уверена, что эти трудные дни скоро пройдут, и все заново пойдет как раньше) уверена, вы достигните своей цели! успехов!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81 писал(а):
DStorm
Я оперирую складками, которые измеряю. жирка еще много.
Если интересно, одна из моих тренировок. Снимала больше для себя и для одного парня, который указывал на ошибки в выполнении упражнений. У нас в округе нет нормального тренера. Начало можно пропустить.


О! Складки круче, чем вес ))) И показывают % жира в организме, но величины изменения маленькие ) 1% это достаточно большая величина

Объемы уменьшаются/ увеличиваются более информативно )
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: Xomka81: худею со 100 до 65
СообщениеДобавлено: 07 авг 2015, 12:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Пупырочка
Спасибо!
Дни были вкусными и приятными :ps_ih: Мне без них сложно поддерживать силу воли.

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 81 из 87
  [ Сообщений: 866 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 87  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Сузуми, Ekaterina-1808, Елена Юрасова, FIRYNA, GPTBot, hiusmolnia, Illugia, largaret, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей, Пападопулос, Пустячок, Вера1959, ДОМОХОЗЯЙКА, ИринаДанильчук

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB