Nastya_15 : сбросить 50 кг за 14 месяцев

Nastya_15

Я-Наталия писал(а):

ты и сама понимаешь, что это не есть хорошо :hi_hi_hi:

будем считать - разгрузочный день :a_g_a:

ага, разгрузочный))) голодный день получился ... как бы теперь за ним "загрузочный" не нагрянул :-(

блин, какая же всё-таки умная и сложная скотина - человек. :kli_ny:

Всем привет! :-|-:

Я утром быстро забежала, в табличку всё повносила и бегом дальше, ни к кому даже не заглянула, свинюка такая... :smu:sche_nie:

Писать особо нечего, пропаду на пару дней, думаю, как и многие. На праздники дома торчать не охота, погода манит. :dan_ser:

Nastya_15

Сегодня калории и меню в норме - 1620, я рада.
Утром шагала с Лесли 3 мили. Завтра уедем на дачу, буду там круги наматывать)) В воскресение взвешусь. Всем отличного настроения и успехов! :bra_vo:

Я_смогу!

Я-Наталия

Приятного дачного отдыха, Настя!

Nastya_15

Я_смогу!, Я-Наталия, спасибо за картиночки и пожелания, девочки! :-|-:

Уехать-то мы уехали, но погода нас малька подвела... :ny_tik:

Третий день дождь, пару раз выглядывало солнышко, но на пару часиков, а потом снова поливает. Так что шашлыка как на картинке не было (был куриный, но обильно политый дождём :-)

) Я на сайт забегала с телефона, но отправлять сообщения не получается, так что ответить смогла только сейчас. :a_g_a:

Отвес на этой неделе составил 2 кг. Я в принципе довольна. Лучше по 2 кг, но каждую неделю :-):

, чем один раз - шесть, а потом месяц ждать нового отвеса :ne_ne_ne:

Объёмы тоже двигаются: в груди и бедрах по -1см, а в талии сразу -7см. :sh_ok:

Но я уверенна что всё правильно измерила, так как есть одна кофточка что называется "контрольная", так в ней со спины я уже не выгляжу поросенком с тремя валиками, а как-то всё больше похожа на ровный аккуратный шкафчик :-)

Сегодня наконец-то задолбавшись взвешивать еду "на глаз", выпросила у мужа кухонные весы! :ya_hoo_oo:

Пришла домой, взвесила с тарой и без всё что было не прибито и умещалось на весах, а теперь сижу и в голову мне пришла мысль, что я подписалась на какой-то охрененный геморрой. Потому как пока я не научусь по памяти определять вес любого продукта, мне нужно будет каждую былинку укропа взвешивать... ;;-)))

Ну, ладно, будь, что будет. В детстве не наигралась, видимо. ))

Я-Наталия

Хорошего дня, Настя!

Вложение:

post-167780-1380601258[1].jpg

Ну вот как раз укроп можно и не взвешивать :-)

а так-то да - ВСЁ пока повзвешивай и ты увидишь, каким обманчивым бывает "глазомер" :sh_ok:

Поздравляю с отвесом - :bra_vo:

кстати, за неделю можно и меньше ::yaz-yk:

но всё равно-молодец!

Nastya_15

Я-Наталия, привет! Спасибо большое)))
Да, за неделю можно и меньше. Я думаю, на следующей неделе будет кило. :a_g_a:

Тут в чём ещё фишка - у меня весы показывают с граммами только вес менее 100 кг., а так как я до него ещё не дошла - могут быть отклонения в ту или иную сторону. :nez-nayu:

Я может и похудела на 1,5 или на 1,3 кг, но весы угодливо показывают минус 2.

Глазомер обманчивый - не то слово, пока что я поняла одно - я завышала вес продуктов (перестраховывалась что ли? :hi_hi_hi:

) и к реально съеденному прибавляла 20-80 грамм лишнего веса. :kli_ny:

Nefer

Nastya_15
С отвесищем тебя!!!! :cool_cool:

За 16 дней - 5кг - это круто!!!! :cool_cool:

Nastya_15

Nefer, спасибо! Действительно отвесище получился))) Не ожидала такого, каждый день ем на 1600 ккал и весы при этом радуют. :ta_n_cor:

Правила форума

Nastya_15 : сбросить 50 кг за 14 месяцев

Кто сейчас на конференции