=Агава=: Помечтала... и вперед к цели!

Гильчонок

=Агава=

бодифлекс крутая вещь! но я не могу заниматься, люблю но не могу слишком балует меня что не надо двигаться, и я начинаю лениться :-)

=Агава=

Пандорра писал(а):

=Агава=

Выкладывай что кушаешь, мы оценим

Пока этого делать нельзя :ps_ih:

, а потом обязательно...., вот только я не знаю как копировать из личного раздела свои менюшки, сюда в дневник, еще не делала :du_ma_et:

, но попытаюсь обязательно.

=Агава=

Гильчонок писал(а):

=Агава=

бодифлекс крутая вещь! но я не могу заниматься, люблю но не могу слишком балует меня что не надо двигаться, и я начинаю лениться :-)

Привет! я им начала заниматься давно,(правда с перерывами) и не с целью похудения, при этом не ущемляя себя в питании. И заметила, если заниматься месяца 2-3, вес в кг. может и тот же, а вот тело подтягивается. Вот и думаю, если через неделю, проводив гостей, объявлю войну вину, шашлыку и сладостям, буду придерживаться ПП, буду считать к/кал. и продолжать заниматься б-фл. , то результат просто обязан быть. :du_ma_et:

AromaСтаршая

=Агава= Привет. Стыдно признаться,но я не знала что такое бодифлекс. Пообщавшись с тобой -заинтересовалась. Оказалось, мне года полтора назад кто-то из клиентов презентовал книжку про это,а я сунула в стол на работе и даже название не прочитала.!!!

=Агава=

AromaСтаршая
Привет! :pri_vet:-:

Занята гостями, некогда было заглянуть, что бы ответить....Про б-флекс я узнала первый раз где то лет 25 назад, был медицинский журнал Помоги себе сам(толстая газета) и вот там было все расписано, но тогда казалось это все так не понятно и не к чемно при нормальном весе , так запомнила и все, а вот когда появились проблемы со здоровьем, нужно было что то из дыхалки, мне посоветовали, купила книгу...и по ней разобралась. А когда появился у меня комп. еще посмотрела, но мне уже хватило той практики.....очень довольна этими упражнениями, может даже не с целью похудения, а вот в климикт. период. во время перестройки организма при всевозможных спазмах :co_ol:

....хотя эти спазмы бывают не только в тот период, но и значительно раньше :du_ma_et:

.
Мне осталось два дня "пировать" , буду часто общаться со своим дневником, очень хочется к Новому году соответствовать своему плану :cool_cool:

А у тебя как?

AromaСтаршая

=Агава=
Привет. Я изучаю книгу по БФ . Пока ,с непривычки тяжко -голова кружится. И не все понятно. А я еще люблю все делать "быстренько". А в данном вопросе это вообще ни к чему. Так что буду у тебя консультироваться. :smu:sche_nie: