ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

ksenia1809

Доброго утречка! :vanna:

Да, Катюш, у меня в блоге. Я еще парочку туда добавлю, не успела вчера, муж с компа выгнал :-):

У меня сегодня -400 г. Так что теперь буду радоваться каждому отвесу, а из-за привесов огорчаться не буду! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Re: ksenia1809: не ограничивать себя, а держать под контролем!
Я еще в свою галерею кинула примерное меню на 7 дней, может че полезного найдете :-):

irizz

Ксюша, привет)) вот и умка)правильный настрой) поздравляю с отвесом))

ksenia1809

irizz
Привет! Спасибо!

А чего из-за мелочей-то расстраиваться, не 5 кг ж за день прибавляем, да и вес все время падать не может, а у меня так вообще, я заметила закономерность, после большого отвеса сразу идет несколько дней привес, и вот так ступеньками мы докатимся до 55 кг :-)

irizz

конечно докатимся))я вчера в отрыв ушла...попытки раскачать плато...сегодня спорт и разгруз)

ksenia1809

irizz
а может не надо разгруз? Прочитай у меня в блоге про срыв (если хочешь) :-):

irizz

Ксю,уже начала)) ды и свято верю в свою выдержку :-)

оптимизм)))

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

У меня сегодня -400 г.
Я еще в свою галерею кинула примерное меню на 7 дней, может че полезного найдете :-):

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
:cool_cool:

Кстати, меню отличное! И блог у тебя очень интересный! :co_ol:

ksenia1809

irizz
конечно, а что ж нам еще остается, только верить в себя и стремиться к поставленной цели! :-):

Лелёк
Спасибо! Интернет великая весчь! Вчера отрыла этот материал и возрадовалась! Я никогда еще не верила так в себя как сейчас, теперь я на 100% уверена, что похудею, и не важно через сколько времени, главное РЕЗУЛЬТАТ! :ta_n_cor:

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

Я никогда еще не верила так в себя как сейчас, теперь я на 100% уверена, что похудею, и не важно через сколько времени, главное РЕЗУЛЬТАТ! :ta_n_cor:

Золотые слова!!! :cool_cool:

Estelle

ksenia1809
приветик! как твои дела? :mi_ga_et:

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции