Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 08:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Соратники!
У меня маленькая победа над собой.
Вчера внезапно позвали гулять под вечер. Но начался дождь, и друзья затащили в гости.
И, несмотря на наличие булочек со сливками и пиццы, я съела полбанки маслин и два кусочка грудинки. Вместо вина выпила бутылку рычал-су.
Правда, приехала домой поздно, и ужин был уже в полпервого ночи.
Утром на весах - 100.
Ура! Не сорвалась :-)

Ну ты стойкая! :co_ol: Я вот в компании пока не могу так строго себя контролировать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Calavera писал(а):
Думаю, не снизить ли калорийность. Но, честно говоря, боюсь. Лучше, наверное, подождать и снижать постепенно в случае плато. Пока вес все же медленно, но верно уходит.

я тоже считаю, что не надо понижать калорийность :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Иринка сказочная
Да, наверное, пока обожду. У меня страх, что если снижу, потом не будет запаса и уйду опять на свои деструктивные 1000 калорий.
Я просто смотрю другие дневники, многие на совсем маленьком калораже сидят. Таня, например. Ты, конечно, на 20 кг легче, но все равно :-)

К.С.Ю.
Тут еще прелесть в том, что друзья поддерживают, не пытаются соблазнить всякими запретностями) Один раз сказала "нет", значит нет.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
К.С.Ю.
Тут еще прелесть в том, что друзья поддерживают, не пытаются соблазнить всякими запретностями) Один раз сказала "нет", значит нет.

Хорошие друзья, мои говорят "Да ладно тебе, немного же можно". Но сейчас уже всякие посиделки заканчиваются, скоро осень, школа, уже не до гостей будет, можно будет спокойно худеть в свое удовольствие. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 12:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Что ж, эксперимент с молоком и сливками пока в процессе.
Привесов не было, но и отвесов тоже :negative:
Но ночью был мини-зажор жиром на 150 ккал, поэтому можно отсутствие отвеса списать на него.

Молоко, конечно, больше не буду использовать. Сливки пока оставлю.

Утром зашла купить носки. Увидела пижаму с ежом. Умиленья не снесла и взяла 52 размер ( :cry_ing: ). А то вечно я, как бомж в футболках сплю.
Пора прекращать покупать одежду. Крокодил растет под размер террариума.

Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения. Ну, хоть какая-то физическая активность.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Что ж, эксперимент с молоком и сливками пока в процессе.
Привесов не было, но и отвесов тоже :negative:
Но ночью был мини-зажор жиром на 150 ккал, поэтому можно отсутствие отвеса списать на него.

может и то и то и молоко и еда на ночь

Calavera писал(а):
Утром зашла купить носки. Увидела пижаму с ежом. Умиленья не снесла и взяла 52 размер ( :cry_ing: ). А то вечно я, как бомж в футболках сплю.
Пора прекращать покупать одежду. Крокодил растет под размер террариума.
Я тоже "чехлы на танк" не покупала :hi_hi_hi: . куда потом их девать, лучше стройнеть до своего гардероба.
Calavera писал(а):
Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения. Ну, хоть какая-то физическая активность.

;;-))) котейка видел твои мучения, думал наверное что тебя заклинило, решил помочь :hi_hi_hi: я помню как меня трясло на планке ближе к минуте :-) будто организм под током :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 13:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Цитата:
я помню как меня трясло на планке ближе к минуте :-) будто организм под током

Да, у меня еще приложение на телефоне время считает. Там тетенька таким успокаивающим голосом говорит "Вам должно быть комфортно, дышите ровно (я в этот момент обливаюсь холодным потом и дышу через раз, но громко). Если вам слишком просто, можете использовать утяжелитель" :ne_ne_ne: Нед, спасибо.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, выяснила я сегодня секрет вкусного кофе на вынос с кокосовым молоком.
Кокосовое они туда добавляют гомеопатическими порциями, а остальное добивают безлактозным овсяным.
Какое чудо, что у меня не было привеса от такого кофейка ;;-)))

Попросила сделать только с кокосовым (так как сам кофе у них там очень вкусный), бариста долго меня уговаривала добавить обычного, мол невкусно будет.
В итоге сдалась и сделала. Вкусно и полезно. Я довольна. Надеюсь, в следующий раз не придется долго объяснять)))

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения.


Мой кот, когда я, по его мнению, творю что-то непотребное, просто цапает за ногу :du_ma_et:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Мой обычно очень потешно рядом катается по полу, подлезает под живот и приходит полежать в то место, с которого я только что подняла корпус во время упражнения.
Козёл) А вчера спал, сразу не отследил начало занятий, поэтому все 12 кг (или сколько там) кошатины приземлил мне на спину)

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрей Львов, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, Magly, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Котяня, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB