Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)

К.С.Ю.

Calavera писал(а):

Соратники!
У меня маленькая победа над собой.
Вчера внезапно позвали гулять под вечер. Но начался дождь, и друзья затащили в гости.
И, несмотря на наличие булочек со сливками и пиццы, я съела полбанки маслин и два кусочка грудинки. Вместо вина выпила бутылку рычал-су.
Правда, приехала домой поздно, и ужин был уже в полпервого ночи.
Утром на весах - 100.
Ура! Не сорвалась :-)

Ну ты стойкая! :co_ol:

Я вот в компании пока не могу так строго себя контролировать.

Иринка сказочная

Calavera писал(а):

Думаю, не снизить ли калорийность. Но, честно говоря, боюсь. Лучше, наверное, подождать и снижать постепенно в случае плато. Пока вес все же медленно, но верно уходит.

я тоже считаю, что не надо понижать калорийность :du_ma_et:

Calavera

nun
Иринка сказочная
Да, наверное, пока обожду. У меня страх, что если снижу, потом не будет запаса и уйду опять на свои деструктивные 1000 калорий.
Я просто смотрю другие дневники, многие на совсем маленьком калораже сидят. Таня, например. Ты, конечно, на 20 кг легче, но все равно :-)

К.С.Ю.
Тут еще прелесть в том, что друзья поддерживают, не пытаются соблазнить всякими запретностями) Один раз сказала "нет", значит нет.

К.С.Ю.

Calavera писал(а):

К.С.Ю.
Тут еще прелесть в том, что друзья поддерживают, не пытаются соблазнить всякими запретностями) Один раз сказала "нет", значит нет.

Хорошие друзья, мои говорят "Да ладно тебе, немного же можно". Но сейчас уже всякие посиделки заканчиваются, скоро осень, школа, уже не до гостей будет, можно будет спокойно худеть в свое удовольствие. :hi_hi_hi:

Calavera

Что ж, эксперимент с молоком и сливками пока в процессе.
Привесов не было, но и отвесов тоже :negative:

Но ночью был мини-зажор жиром на 150 ккал, поэтому можно отсутствие отвеса списать на него.

Молоко, конечно, больше не буду использовать. Сливки пока оставлю.

Утром зашла купить носки. Увидела пижаму с ежом. Умиленья не снесла и взяла 52 размер ( :cry_ing:

). А то вечно я, как бомж в футболках сплю.
Пора прекращать покупать одежду. Крокодил растет под размер террариума.

Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения. Ну, хоть какая-то физическая активность.

nun

Calavera писал(а):

Что ж, эксперимент с молоком и сливками пока в процессе.
Привесов не было, но и отвесов тоже :negative:

Но ночью был мини-зажор жиром на 150 ккал, поэтому можно отсутствие отвеса списать на него.

может и то и то и молоко и еда на ночь

Calavera писал(а):

Утром зашла купить носки. Увидела пижаму с ежом. Умиленья не снесла и взяла 52 размер ( :cry_ing:

). А то вечно я, как бомж в футболках сплю.
Пора прекращать покупать одежду. Крокодил растет под размер террариума.

Я тоже "чехлы на танк" не покупала :hi_hi_hi:

. куда потом их девать, лучше стройнеть до своего гардероба.

Calavera писал(а):

Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения. Ну, хоть какая-то физическая активность.

котейка видел твои мучения, думал наверное что тебя заклинило, решил помочь :hi_hi_hi:

я помню как меня трясло на планке ближе к минуте :-)

будто организм под током :hi_hi_hi:

Calavera

nun

Цитата:

я помню как меня трясло на планке ближе к минуте :-)

будто организм под током

Да, у меня еще приложение на телефоне время считает. Там тетенька таким успокаивающим голосом говорит "Вам должно быть комфортно, дышите ровно (я в этот момент обливаюсь холодным потом и дышу через раз, но громко). Если вам слишком просто, можете использовать утяжелитель" :ne_ne_ne:

Нед, спасибо.

Calavera

Эх, выяснила я сегодня секрет вкусного кофе на вынос с кокосовым молоком.
Кокосовое они туда добавляют гомеопатическими порциями, а остальное добивают безлактозным овсяным.
Какое чудо, что у меня не было привеса от такого кофейка ;;-)))

Попросила сделать только с кокосовым (так как сам кофе у них там очень вкусный), бариста долго меня уговаривала добавить обычного, мол невкусно будет.
В итоге сдалась и сделала. Вкусно и полезно. Я довольна. Надеюсь, в следующий раз не придется долго объяснять)))

KRCCB

Calavera писал(а):

Вчера перед сном стояла 46 секунд в планке. Потом на спину со шкафа прыгнул кот и прекратил мои мучения.

Мой кот, когда я, по его мнению, творю что-то непотребное, просто цапает за ногу :du_ma_et:

Calavera

KRCCB
Мой обычно очень потешно рядом катается по полу, подлезает под живот и приходит полежать в то место, с которого я только что подняла корпус во время упражнения.
Козёл) А вчера спал, сразу не отследил начало занятий, поэтому все 12 кг (или сколько там) кошатины приземлил мне на спину)

Правила форума

Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)

Кто сейчас на конференции