Доброе утро)
Главное 57 сохранила, молодец!
Я вообще не считаю,терпеть не могу рамки.

Опять 57,3
Вроде и ощущаю себя меньше, но весы никак не сдаются. Отчет делаю сегодня, завтра доступа к компу не будет, скорее всего, а с телефона вообще неудобно на сайте писать.
Неделя прошла в суматохе, гости и у родителей, и у меня свекровь приехала... Баловства почти не было. Топовые блюда: творог со сметаной, омлеты с вариациями, минтай под овощной подушкой (с обычным йогуртом 2,5%), картофель отварной с овощными салатами, рыба малосоленая северная с черным хлебом, фрукты и мнооого кофе с молоком. Скудненько. Сегодня настроение плохое, поэтому решено было съесть в обед пирожное слоеное с брусникой. Эхх 350к. Но ела медленно и с удовольствием Нога вроде все, можно физ. нагрузку подключать. Хочу больше гулять, но не мооооооогу себя за шкирку вытащить на улицу. На выходных планируем с дачи вещи вывозить на зиму, подчищать "плантации". Подышу воздухом))))

Всем всего хорошего!

Приветики)
Ну хоть вверх не ползет вес,постоит да вниз пойдет

Привет всем
Неделя прошла быстро, делаю отчет. Физической активности не было, но не было и переедания. Позволяла даже себе конфеты в первой половине дня с кофе. Настроение не очень: в последнее время копаюсь в себе много, и многое не нравится. Хорошо, что хоть задумываюсь об этом. Завтра в парикмахерскую на стрижку и окрашивание (за лето как-то постарела и поседела ), во вторник в театр, может, позитив появится. Увидела 56 с хвостом Идем дальше.

Очень классная циферка на весах,молодец

Супер, Даша!!!
56, хоть и с хвостом, это уже 56!!!!
Ждем твоих дальнейших успехов.

Всем доброго дня! Неделя прошла, выкладываю отчет. Питание было беспорядочное, гости только в эту субботу уезжают. Сегодня в зеркало на себя взглянула
срочно нужно тело в порядок приводить, убирать рыхлость))
С понедельника еда по плану + гимнастика. И точка! Время так быстро летит, скоро НГ. Может, платье новое себе уже подобрать и стремиться достойно в нем выглядеть
И, думаю, подключу курс ванн с эфирными маслами (со своими болячками ооочень давно не практиковала) и уход усилить за лицом и телом.
Всем желаю отличного настроения и здоровья!!!
а у нас сегодня первый снег намечается)))

Прекрасный вес,в динамике он уменьшается

Daria19804У вас уже зима?!
А у нас еще 23 тепла, очень хорошая осень в этом году!
Вес у вас уже не такой большой, спорт или массаж поможет подтянуть тело

Вес двигается в сторону уменьшения и это главное.
А тело, да, у меня такое же состояние...
Знаю, что нужно работать и работать...