Спасибо!
Только "цыплят по осени считают". В моем случае тоже: 1 сентября покажет

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Уноси, конечно. Буду рада, если что-то поможет

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
25 июля еда:
1) Капуста, масло растительное, хлебцы, кофе-молоко, творог-сметана.
2) Капуста, масло растительное, кофе-молоко, миндаль.
3) Творог-сметана, сыр, какао-молоко.
4) Салат из морской капусты пр-во ООО Компания КОНСЕРВЫ, Московская обл. Вкусный, но капусты там был пшик! Больше полбанки рассола!
5) Гречка немного (по детскому варианту)
6) Мороженое.
7) Помидоры, масло раст.
26 июля вес: 65,9.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
26 июля еда:
1) Творог-сметана-сыр, кофе-молоко.
2) Нектарин, 2 сливы, мороженое.
3) Помидоры, масло раст.
4) Кофе-молоко, кусок хлеба, сыр.
5) Абрикосы, каша пшеничная, сыр.
6) Кофе-молоко, хлеб, сыр.
7) Капуста, масло раст.
8) Кофе-молоко, 3 конфеты.
Вес сегодня: 66,1. Растем потихоньку.

Настроение "на привале". Аппетит средний, но леность повышенная. В том числе лень думать про похудение.
Пусть так. Но все равно мы
крепко держим штурвал, движемся строго по курсу в направлении заданной цели.
Пусть даже медленно, как черепахи.

66,1.

65,8.
Вчера по джинсам возникло ощущение, что уменьшилась в объеме.
Неизвестно, насколько. Возможно, на какой-нибудь миллиметр ).


Ученые доказали, что синдром хронической усталости является болезнью
"Биологи из Стэнфордского университета выделили набор белков, вызывающих воспаления и связанных с развитием синдрома хронической усталости, что позволяет считать его полноценной болезнью, говорится в статье, опубликованной в журнале PNAS.

"Синдром хронической усталости и его природа очень долгое время были предметом споров – многие коллеги считали, что он вообще не является "настоящей" болезнью. Наше исследование показывает, что он действительно является воспалительным заболеванием, и что его можно достаточно легко и четко диагностировать", — рассказывает Марк Дэвис (Mark Davis) из Стэнфордского университета (США)...."
https://ria.ru/science/20170731/1499499871.html

Даже во сне приснилось, что я снова отписываюсь в этом дневнике. Значит, надо отписаться уже.
Вес 65,4.

Лень писать, лень читать калоризатор. Раньше хоть читать нравилось. Сейчас зайду на форум - и закрываю: "все суета"...

Но цель была-таки намечена: 60 кг.

Вчера ходила быстрым шагом примерно часа полтора - может час-сорок (не считая отдельных "перебежек"), после чего чувствовала в ногах сильную усталость. И вообще усталость в целом. Что это? Веяние возраста? Неужели "безумное" мне уже не по плечу?

Пришла, поела, напилась чаю, рано легла спать. Во сне приснился калоризатор, поэтому я снова здесь )

Согласна) Привет!

Привет!
Вот и у меня такие мысли . Потому почти не захожу и ничего не пишу.
Надеюсь, что ты ее достигнешь.

Вновь нащупала мотивацию и встала в строй. До чего же радостное ощущение!
Утром выпила кофе с кусочком сыра, потом снова его же с огурцами.
Не уверена, нужно ли мне 60, но постройнеть определенно нужно. К Новому году, да. Потому что концом года ранее было намечено завершение похудательного процесса.

69,1. Вот это я отъелась.
Сложно придумать лучшую мотивацию, чем вес 69,1!