Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 18:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 05:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! теперь бы не расслабится.......
калории продолжаю считать, еще бы ежедневный отчет придумать.... а то со спортом я пока косячу......

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 06:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 627
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 356

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (12)
Привет!Какая замечатальная у тебя семья :-): Много деток - много счастья :cool_cool:
С отвесиком! Бутер чоткий :co_ol:
Сколько держишь калорийность?

_________________
mg]https://calorizator.ru/line/Z1yl2(00_118_0000KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/img][/url


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 08:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ekaterinka_Я
Привет, я тут конкурс замутила небольшой....но смотри как у тебя со временем....ты пропадать любишь)))...да и понятно - семья...заботы..

viewtopic.php?f=50&t=20765 ссылка на конкурс, почитай, подумай

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 14:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Егозища писал(а):
Привет!Какая замечатальная у тебя семья :-): Много деток - много счастья :cool_cool:
С отвесиком! Бутер чоткий :co_ol:
Сколько держишь калорийность?



привет! давай знакомится!
на сегодняшний день у меня 1800-2200 ккал, но я недоедаю.... а точнее по жирам у меня вечно перебор, а по остальным критериям недобор... стараюсь исправить эту ситуацию.

кстати сегодня будем шаверму заворачивать. :cool_cool:

Добавлено спустя 45 секунд:
Дюймовочка75 писал(а):
Ekaterinka_Я
Привет, я тут конкурс замутила небольшой....но смотри как у тебя со временем....ты пропадать любишь)))...да и понятно - семья...заботы..

viewtopic.php?f=50&t=20765 ссылка на конкурс, почитай, подумай

пошла изучать :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 18:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

вот такая получилась шаверма, и она достаточно диетическая, т.к. состоит из овощей и куриной грудки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 20:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ekaterinka_Я
мммм...вкусняха какая......а калорий сколько на 100гр? и общий объем?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 05:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
доброе утро!!! решила я себя сюда почаще вытаскивать, т.к. скоро конкурс, надо приучить себя быть тут и взвешиваться утром.... на сегодня у меня минус 200гр, идем верной дорогой.

Дюймовочка75 на 100 гр выходит: 150 ккал, Б-15, Ж-5, У-15, у меня шаверма вышла на 200гр, и это как раз полноценный ужин.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ekaterinka_Я
доброго утречка...здорово!!!!!....вкусная шавермочка

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 18:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
вечер добрый! сегодня весь день суматоха, а почему?! да потому что муж собирается на рыбалку на пару дней, а мы все ему помогаем :-) :-) :-)

по питаю не считала, но старалась есть только полезности :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ekaterinka_Я: моя история и жизнь!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 07:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 191
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
доброе утро! :-): проводила мужа на рыбалку, :fish-ing: вернется только завтра, жду рыбку..... и как всегда куча планов на рыбу и пожарить хочется и котлет и ХЕ... короче всякие вкусности. :povar: :prepare_fish:

а пока мужа нет, надо перебрать шкафы с зимней и демисезонной одеждой. а то у нас уже начинается осень :autumn: а через пару месяце и вовсе зима наступит. :iceman:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 202 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Lipa, LucyWinter, LudmiLA_53, Mary23, MetaExternalAgentBot, nata677, о льга, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ДинаГущина, Мартиша Адмс, Натуля V, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB