KetiBeti
Спасибо Кети. Кушать нельзя, так хоть поговорю про сладкое. Но хорошо, больше не буду, новый девиз - "Не слова о сладком"

Итоги дня:
вес: 94.8
отвес: - 0.00
настроение: отличное
наблюдение: планка 50 сек.

вот так вот, теперь стараюсь обдумывать все эти "отмазки", и не повторять их с моем похудении.

Отмазок много? Раньше у меня было мнооого..а теперь чей то не находятся особо, не есть некоторые типа когда в гостях и то если праздник

Вот какую нашла

Не надо на лень так наговаривать
Лень-двигатель прогресса

Luchs
Да кто же против, двигатель, вот только меня она не в ту сторону двигала. Пришло время сменить векторы)))

Доброго всем февраля. Может от того что у нас совсем нет снега, а может просто хотеться уже тепла, но у меня весна, и то, что до нее еще месяц меня мало смущает. Вес ведет себя странно, прыгает, но смотреть буду уже динамику за больший период, месяц может. Понятно, что ушла вода и теперь нужно только работать и ждать, ждать и работать. Из положительного, мне очень нравиться состояние мое кожи, склонна думать, что именно из за перемен в питании ее состояние налаживается.

Итоги дня:
вес: 95.3
отвес: + 0.500
настроение: весна
наблюдение: зима заканчивается через 28 дней ... Вы знали?

Хороший принцип! Мне нравится
Удачи в похудении!!!

Zелька

Ну, без этого никуда!) Спасибо)

Попробуй считать средний за неделю, и со средним же предыдущей недели сравнивай. Выставила вес за семь дней по возрастанию, четвертый бери. И за следующую неделю так же. Сравнил два средних и
Тогда тенденция видней.
А скачет он всегда и у всех, линейно ни у кого не уходит.
У меня до 2 кило на неделе разброс бывает.

Luchs
Спасибо за совет, в конце недели так и сделаю, посмотрим что получиться.