Текущее время: 22 июн 2025, 14:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 11
  [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 16:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Anta15
Хорошо идешь :cool_cool: красивая картинка получается.
А я уже кучу набрала :-)(правда была в отпуске и что там было по весу и кк - не известно) теперь на 1600кк перешла.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anta15
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016, 08:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.10.2015
Сообщения: 194
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 691

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Алина Климова писал(а):
Anta15
Хорошо идешь :cool_cool: красивая картинка получается.
Спасибо! Красивее некуда. :-) На этой неделе отвес, буду поднимать ещё.

Прошла ещё одна неделя на 2100. Отвес 0,5 кг... :sh_ok:

Разгон
Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг
5 неделя 1700/1706 68,5 -0,1 кг
6 неделя 1800/1808 68,4 -0,1 кг
7 неделя 1900/1902 67,6 -0,8 кг
8 неделя 2000/2015 67,8 +0,2 кг
9 неделя 2100/1790 67,4 -0,4 кг
10 неделя 2100/2103 67,8 +0,4 кг
11 неделя 2100/2102 67,3 -0,5 кг

Перехожу на 2200. :-)

_________________
Тот, кто борется - возможно проиграет. Тот, кто не борется - уже проиграл.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 11:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Классс!!!! У меня так совсем не получается :-( На прошлой неделе на 1600 сначала вес резко пошел вниз, а потом стал расти вверх, к концу недели. На одной и той же калорийности у меня вес прыгает до 1кг в день.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 17:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Привет! Я тебя догнала - с сегодняшнего дня тоже 2200 ккал :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anta15
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 10:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.10.2015
Сообщения: 194
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 691

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Запоздалый отчёт.

Прошла неделя на 2200.

Разгон
Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг
5 неделя 1700/1706 68,5 -0,1 кг
6 неделя 1800/1808 68,4 -0,1 кг
7 неделя 1900/1902 67,6 -0,8 кг
8 неделя 2000/2015 67,8 +0,2 кг
9 неделя 2100/1790 67,4 -0,4 кг
10 неделя 2100/2103 67,8 +0,4 кг
11 неделя 2100/2102 67,3 -0,5 кг
12 неделя 2200/2201 67,3 0,0 кг

Записалась в конкурс АЛТЫН.
Эта неделя будет, как я понимаю, 1-ая установочная - на калорийности 1750.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Amelija Saule писал(а):
Привет! Я тебя догнала - с сегодняшнего дня тоже 2200 ккал :-)


Привет. Молодец! Ты ведь тоже в конкурсе. Хорошо, что параллельно начинаем. :-):

_________________
Тот, кто борется - возможно проиграет. Тот, кто не борется - уже проиграл.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Amelija Saule
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Anta15 писал(а):
Привет. Молодец! Ты ведь тоже в конкурсе. Хорошо, что параллельно начинаем.

Привет! :pri_vet:-:
Да. я тоже в конкурсе, так что разгон пришлось прекратить. :-) Вот ем на 1700, и есть хочется все время. У кого-то проблемы как набрать калорийность, а у меня наоборот - только планирование с вечера помогает не съесть лишнего :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 28 янв 2016, 12:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 589
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Anta15
А ЧТО ЭТО ЗА КОНКУРС У ВАС?
У меня пока все плохо, на 1600кк сильно набрала за неделю, на следующей будет 1500кк. Не могу сказать, что голодная на 1600, скорее наоборот.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anta15
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 11:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.10.2015
Сообщения: 194
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 691

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Amelija Saule писал(а):
Да. я тоже в конкурсе, так что разгон пришлось прекратить. :-) Вот ем на 1700, и есть хочется все время. У кого-то проблемы как набрать калорийность, а у меня наоборот - только планирование с вечера помогает не съесть лишнего :-):


Ну разгон же не мог длиться вечно... :-) Пора и за похудение приниматься.

Алина Климова писал(а):
А ЧТО ЭТО ЗА КОНКУРС У ВАС?


Конкурс называется АЛТЫН. viewtopic.php?f=49&t=12744


Прошла неделя на 1750.

Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

Разгон
0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг
5 неделя 1700/1706 68,5 -0,1 кг
6 неделя 1800/1808 68,4 -0,1 кг
7 неделя 1900/1902 67,6 -0,8 кг
8 неделя 2000/2015 67,8 +0,2 кг
9 неделя 2100/1790 67,4 -0,4 кг
10 неделя 2100/2103 67,8 +0,4 кг
11 неделя 2100/2102 67,3 -0,5 кг
12 неделя 2200/2201 67,3 0,0 кг

Настроечные недели
1 неделя 1750/1750 67,0 -0,3 кг

Реком. калор. на след. неделю - 1650 ккал

_________________
Тот, кто борется - возможно проиграет. Тот, кто не борется - уже проиграл.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anta15
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 20:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.10.2015
Сообщения: 194
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 691

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Скину-ка я график разгона. Для наглядности.

45513

_________________
Тот, кто борется - возможно проиграет. Тот, кто не борется - уже проиграл.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Anta15
 Заголовок сообщения: Re: Anta: занимательная похудология
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 08:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.10.2015
Сообщения: 194
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 691

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (3)
Прошла неделя на 1650.

Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

Разгон
0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг
5 неделя 1700/1706 68,5 -0,1 кг
6 неделя 1800/1808 68,4 -0,1 кг
7 неделя 1900/1902 67,6 -0,8 кг
8 неделя 2000/2015 67,8 +0,2 кг
9 неделя 2100/1790 67,4 -0,4 кг
10 неделя 2100/2103 67,8 +0,4 кг
11 неделя 2100/2102 67,3 -0,5 кг
12 неделя 2200/2201 67,3 0,0 кг

Настроечные недели
1 неделя 1750/1750 67,02 -0,3 кг
2 неделя 1650/1650 66,84 -0,18 кг

_________________
Тот, кто борется - возможно проиграет. Тот, кто не борется - уже проиграл.

Последний раз редактировалось Anta15 08 фев 2016, 09:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 9 из 11
  [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Diana Lytovchenko, Есина, galina., Google [Bot], Google Adsense [Bot], Kirja, lubo.zaharova, NPl, vese1, vladimirsaz, Yandex [Bot], Пустячок, Лариса1960, ЛенокКолобок, Тамара 59, ТомаТомочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB