zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

Таниа

zorra писал(а):

Мало того что у нас с мужем сегодня годовщина свадьбы 5 лет так еще и помимо цветов с утра для меня был подарок на весах 64,3

ты стройняха уже! У тя рост ого го...ждем фоток красавишны :spr_ing2:

zorra

Всем доброго бодрого утра!Я вот на субботник пришла :-)

Спасибо, девчули мои, за поздравления :buket:

вам тоже хочу пожелать огромной любви, шикарной весны и крепкого здоровья :lo_ve:

anna_8008 писал(а):

Ну и с шикарным отвесом!!! :bra_vo:

Умничка!!! Так держать!!!
И мама молодчинка... :-ok-:

Влилась уже в систему??? Нравится ей???

и за это спасибо, Анют! :-):

мамуля влилась, глаза блестят когда на весы встает (каждое утро) :-):

уверенна дойдет до победного :-):

я за ней внимательно наблюдаю, человек прям расцветает на глазах, настроение все чаще позитивное :-):

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

Таниа писал(а):

ты стройняха уже! У тя рост ого го...ждем фоток красавишны :spr_ing2:

Спасибо и тебе, Танюш! :-):

но до стройняхи еще далековато, у меня бедра очень большие, верх то никогда особо крупным не был, так что фотки будут после 59 минимум :-):

сейчас у меня ОБ 101, а нужно хотя бы 95 :smu:sche_nie:

zorra

Приветик всем! :-|-:

Я с хорошими новостями :-):

вчера мой вес был 63,5 и это учитывая что мы на выходные ездили к бабушке в гости в Тамбов, ела котлеты жаренные и свеклу с чесноком в майонезе(бабушка меня 5 лет не видела, отказать ей было невозможным, особенно в еде, старалась выбрать и так самое менее жирное ), ролы заказывали в местном ресторане, выпила кружку пива Тамбовского, вина Кубанского :-)

короче расслабилась малек, думала ни грамма не сброшу, а тут такие приятности :cool_cool:

теперь после мини отдыха с новыми силами в бой :dra_chun:

огород мне в помощь :-)

В Тамбове накупили кучу всякой рассады, яблонь, семян, кустов, цветов :kli_ny:

там все это гораздо дешевле, теперь садово-огородные работы на неделю мне обеспечены, да еще и после работы......мммммм.....красота :espander:

короче настрой отличный, думаю 59 кг саааааааааааавсем не за горами :men:

Кстати замеры еще делала вчера, только не падайте :-)

у меня с ОЖ за две недели ушло 6 см, за это время, я в шоке, у мамы кстати живот тоже тает на глазах, вес у нее уже 113кг :co_ol:

Свои замеры на вчерашний день выставлю тут,
ОБ 101 (-1см)
ОБв 61 (-2см)
ОТ 68 (-3см)
ОЖ 80 (-6см) с того момента как с мамой питаться начала, а до этого как то замерялась вообще 88 было
короче мотивации у меня хоть отбавляй :-):

продолжаем в том же духе :ta_n_cor:

Таниа

умничка, а ты переживала, что сада не хватит. Хватит с гаком :-)

И мама молодец, было бы желание :a_g_a:

zorra

Таниа писал(а):

умничка, а ты переживала, что сада не хватит. Хватит с гаком И мама молодец, было бы желание

спасибо за поддержку, Танюш :buket:

anna_8008

Приветульки,Иришка!!!
КРУТО!!! Отличные результаты!!! :cool_cool:

Живот---вообще бомба!!! МОЛОДЧИНА! :-ok-:

zorra

Всем привет!!! :-|-:

Вот и осень пришла :autumn:

за лето я уж очень хорошенько отдохнула и к моему удивлению хорошенько набрала, предыдущее лето было гораздо перспективнее в плане похуделок :ny_tik:

Почти каждый день у меня проскальзывали мысли, что нужно снова снова к вам, бежать бежать скорее, но лень меня побеждала :-(

Очень рада, что наконец-то я решилась :-):

Настрой как всегда поначалу боевой :dra_chun:

надеюсь таковым и останется :-):

С чего начать..... :du_ma_et:

начну с того, что записала сына на ОФП с элементами бокса, сегодня первое занятие, помимо того что ребенок будет чем то увлекаться есть еще два значительных плюса :-):

1. работать я заканчиваю в 17:00, потом в садик и к 18:00 уже нужно быть на тренировке, заканчивается она в 19:00, пока оденемся и доедем домой уже минимум 19:30, то есть два раза в неделю мой ужин будет состоять из бутылочки кефира перед сном, так как естественно я решила после 18 не ужинать :-):

ложусь последнее время очень рано, не позднее 22 :ze_va_et:

2. спорткомплекс где будет заниматься сынулька, состоит из одного огромного зала из двух ярусов, на первом будет заниматься он, а на втором находится тренажерка :ya_hoo_oo:

планирую отходить с сыном на бокс пару тройку занятий и если ему все понравится, взять себе абонемент в тренажерный :-):

конечно час это очень мало, но считаю, что это все таки лучше чем ничего :-):

По питанию, буду придерживаться ПП, утром- углеводы, в обед белок, чутка углеводов и овощи, ужин- овощи, белок либо молочка, в перерывах фрукты/молочка.
Отказываю себе в сладком, подарили коробку трюфелей вкуснейших, вот думаю кому сбагрить, сама, знаю, что на одной конфетке не остановлюсь :sluna:

....поэтому не распечатываю, в этом в принципе и есть весь мой отказ (тяжело конечно, но я справлюсь) :-)

сладкое давно себе не покупаю, максимум в кашу с утра могу добавить вареница или меда, в этом отказывать не буду :-):

Совсем забыла сказать вес мой на сегодняшний день просто катастрофический 68,9 :sh_ok:

это кошмар!!!завтра замериюсь, а сегодня преступаю к активному похудению! :dra_chun:

Удачи мне и вам!!!

Superstar

zorra
Давно не виделись :-|-:

Ты не так уж и поправилась, не катастрофа :a_g_a:

А на чем поправилась? Ты же, вроде, была приверженкой строгого ПП :du_ma_et:

zorra

Superstar
Приветик! :pri_vet:-:

Superstar писал(а):

А на чем поправилась? Ты же, вроде, была приверженкой строгого ПП

да сама не пойму, зажоров не было, тортов не лопала, так бывали излишки, но не значительные :smu:sche_nie:

Решила свалить все на получение водительских прав и арбуз :-)

действительно последнее время очень мало ходила и много ела арбуза. Вчера вот не ела арбуз и сегодня на весах 67,9, может правда вода во мне :du_ma_et:

не знаю

Вчера сына повела первый раз на бокс, он в восторге :-):

я пока он занимался, сбегала наверх и поговорила с тренером в тренажерном зале, договорились со вторника начать индивидуальные тренировки :ta_n_cor:

жду с нетерпением вторника теперь :-):

Superstar

zorra
Может и вода, бывает, например, индивидуальная реакция на определенный продукт. Может, арбуз у тебя всегда = отекам после :du_ma_et:

Тренировки какого плана будут?

Правила форума

zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

Кто сейчас на конференции